У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Путь к мечте!! 84 день 1 неделя

Всем привет и дневничку!!
Вес:: плюсс 300 74.5
Конечно же после вечернего застолья и вина на ночь..я не удивлена!!
Спорт: прогулки и степпер 30мин...
Питание:: слежу за углями и самочувств.. При 120 отлично было при 100 к вечеру без сил ну вообщем не так уж плохо жить можно!!
Завтрак:

Перекус

Обед

Полдник:
Кефирчик с отрубями
Ужин
Творог сдобрила ряженкой!!

Всем удачи и побед!!!

Рейтинг: +6

Aksu

3 июля 2017 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1743836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Путь к мечте!! 84 день 1 неделя</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет и дневничку!!<br>Вес:: плюсс 300 74.5<br>Конечно же после вечернего застолья и вина на ночь..я не удивлена!!<br>Спорт: прогулки и степпер 30мин...<br>Питание:: слежу за углями и самочувств.. При 120 отлично было при 100 к вечеру без сил ну вообщем не так уж плохо жить можно!!<br>Завтрак:<br>Перекус<br>Обед<br>Полдник:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1743836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1743836/
              ]Путь к мечте!! 84 день 1 неделя[/url][/b][/size]
              Всем привет и дневничку!! Вес:: плюсс 300 74.5 Конечно же после вечернего застолья и вина на ночь..я не удивлена!! Спорт: прогулки и степпер 30мин... Питание:: слежу за углями и самочувств.. При 120 отлично было при 100 к вечеру без сил ну вообщем не так уж плохо жить можно!! Завтрак: Перекус Обед Полдник: Кефирчик с отрубями Ужин Творог сдобрила ряженкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1743836/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Путь к мечте!! 86 день 1 неделя
Путь к мечте!! 85 день 1 неделя
• Путь к мечте!! 84 день 1 неделя
Путь к мечте!! 83 день 1 неделя
Путь к мечте!! 82 день 1 неделя Покупочки!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

Nataliminsk

4 июля 2017 года

Обед классный!
А я отсчитывала одну голень как 100 гр.

Оказывается можно хорошо покушать!

Ответить

Aksu

(автор поста)

4 июля 2017 года

Ну у меня с косточкой так и выходит!! Я одно мяско посчитала..))) а его не особо много на ноге

↑ Ответить

Nataliminsk

4 июля 2017 года

Одно мяско. Понятно. Отлично! Для меня хорошая новость!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

4 июля 2017 года

И каши я считаю, в сухом виде.. Если на воде..то вода 0ккл 100гр разварится столько не съесть!! На 2 раза...
А вообще в пакетиках для себя стала брать по 80гр))) и стоять у плиты не нужно!! После каш хоть сахар в норме и на сладкое не тянетт)))

↑ Ответить

Nataliminsk

4 июля 2017 года

С кашами проще. Полстакана сухой в среднем 100-110 гр. Геркулеса я беру четыре столовые ложки и считаю как 50 граммов. Пакетики для меня, экономной, дорого. Глазом 100гр. чего угодно отмеряю, сравнивая, с куском мыла визуально. В весах давно батарейка села. Надо дойти купить. Может уже сегодня буду взвешивать реально.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

4 июля 2017 года

Я только конфеты печенье на глаз умею.))))

↑ Ответить

Nataliminsk

4 июля 2017 года

Я не успеваю. Чаще они поглощаются незаметно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы