Вчера у меня был Витаминный
А перед этим почитала книжку, прониклась и решила провести его строго в соответствии, то есть полностью на сыроедении... С вечера сварила компот из замороженных груш и свежей красной смородины...
И с утра начала пить компот, воду, кофе...
На завтрак были персик и банан
Потом пошла на дачу и там налопалась клубники и смородины - черной и красной... Добавила огурчик из теплицы...
Дома приготовила себе салат из помидора, огурца, китайского салата, зеленого лучка... Мммм, нямка...
Сегодня - Белковый...
Намечаю провести его на яйцах...
Вечером напишу, что из этого получилось)))
Завтрак - стакан черной и красной смородины, чай
Обед - овощной омлет (1/2 помидорки, зеленый лук, 3 яйца), салат помидор-огурец
Ужин - омлет в микроволновке, салат помидор-огурец
Чай, вода, кофе, компот...
Всем отвесов и хорошего настроения
У меня сегодня тоже сыроедание - я на обед взяла огурец, болгарский перец, помидор и ложку ( у меня походная ложка, к ней нож приделан).
Лишь бы вечером не понесло...
И сладенького хотелось....
Очень радует.
Отвесы тоже не должны заставить себя ждать.
Ударим диетой по разгильдяйству и чревоугодию!