Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Утренний завтрак-"Зеленый"омлет-с зеленым луком и шпинатом(зелень любая, на Ваш вкус)

Порезать мелко зеленый лук и шпинат. С количеством зелени и ее составом-на Ваш вкус! Притушить их на сковороде с небольшим количеством масла. Делаем это при закрытой крышке, тушим буквально 5 минут.
Омлет я делаю по рецепту https://www.diets.ru/post/1700904/
Можно омлет запечь в духовке. Но прекрасно получается на сковороде-но ПОД крышкой! (Конечно, сверху не получается зажаристой корочки!)
Можно этот омлет и сварить в пакете!https://www.diets.ru/post/551081/
Для любителей сыра- в омлет можно добавить немного сыра, потертого на терке или порезанного на маленькие кусочки!
Главное, соблюдать весовую пропорцию в продуктах:яйца-молоко!
Приятного аппетита!!!

Тэги: омлеты

Рубрика: яйца

Рейтинг: +24

Ваша мамочка Валя

12 июля 2017 года

540

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1743960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утренний завтрак-"Зеленый"омлет-с зеленым луком и шпинатом(зелень любая, на Ваш вкус)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18115/">омлеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1743960/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jul/05/29/3309820_53584-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Порезать мелко зеленый лук и шпинат. С количеством зелени и ее составом-на Ваш вкус! Притушить их на сковороде с небольшим количеством масла. Делаем это при закрытой крышке, тушим буквально 5 минут.<br>Омлет я делаю по рецепту https://www.diets.ru/post/1700904/<br>Можно омлет запечь в духовке. Но прекрасно получается на сковороде-но ПОД крышкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1743960/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1743960/
              ]Утренний завтрак-"Зеленый"омлет-с зеленым луком и шпинатом(зелень любая, на Ваш вкус)[/url][/b][/size]
              Порезать мелко зеленый лук и шпинат. С количеством зелени и ее составом-на Ваш вкус! Притушить их на сковороде с небольшим количеством масла. Делаем это при закрытой крышке, тушим буквально 5 минут. Омлет я делаю по рецепту https://www.diets.ru/post/1700904/ Можно омлет запечь в духовке. Но прекрасно получается на сковороде-но ПОД крышкой! (Конечно, сверху не получается зажаристой корочки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1743960/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Коврижка на чае с орехами
Куриный "паштет"-прекрасная альтернатива колбасе!
• Утренний завтрак-"Зеленый"омлет-с зеленым луком и шпинатом(зелень любая, на Ваш вкус)
Постные гороховые котлеты
Оладьи из кабачков и творога в духовке диетические

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Комментарии:

S o n a r r

12 июля 2017 года

Валюш, как много я пропустила..... Только сейчас в избранное забрала твой рецепт омлета. А ты его еще зимой выставляла. Спасибо тебе, дорогая

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

На здоровье,Светуля,забирай!

↑ Ответить

Елена Петровна

12 июля 2017 года

часто такой делаю...

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

↑ Ответить

Germiona77

12 июля 2017 года

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

Ты на даче,дорогая?

↑ Ответить

Germiona77

12 июля 2017 года

На даче, Валюша.

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

Понятно,Танюша!Хорошей погоды!

↑ Ответить

Germiona77

12 июля 2017 года

Погода немного лучше московской

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

Да,нас уже вымотала такая погода!Сейчас-льет!

↑ Ответить

Повязунья

12 июля 2017 года

Что же вы со мной делаете?! Весь день вспоминаю о яйцах, и о омлете думала.... решила отложить на завтра, а тут вон чё

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

Ирочка!На здоровье!

↑ Ответить

Повязунья

12 июля 2017 года

Планы другие пока

↑ Ответить

mari32537

12 июля 2017 года

Валентина, спасибо за рецепт со шпинатом.

Раньше я о нем только слышала, а сейчас вырастила на даче, но не знала, как применить. Теперь, благодаря Вам, буду кормить своих домашним таким интересным и аппетитным омлетом.

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

12 июля 2017 года

Марина!На здоровье!И ко мне можно-на ты!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

13 июля 2017 года

Спасибо. Валюш! Сделаю себе на ужин)))

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

13 июля 2017 года

На здоровье,Танюша!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

13 июля 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

14 июля 2017 года

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

14 июля 2017 года

↑ Ответить

я Гера

18 июля 2017 года

Ответить

Ваша мамочка Валя

(автор поста)

18 июля 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.