Доброго времени суток! Муж отдал мне свой шагометр. Ура! Я о нем давно мечтала)). Оказывается я каждый день прохожу 15 000 шагов это приблизительно 10 километров. Сжигается за день приблизительно 700 кКал Немного и не мало. Вчера был наверное рекорд, с ребенком гуляли находила 20 000 шагов. Спать легла не чувству ног! теперь осталось подправить свой рацион. Может удастся справиться с лишним весом.
Доброго времени суток! Муж отдал мне свой шагометр. Ура! Я о нем давно мечтала)). Оказывается я каждый день прохожу 15 000 шагов это приблизительно 10 километров. Сжигается за день приблизительно 700 кКал Немного и не мало. Вчера был наверное рекорд, с ребенком гуляли находила 20 000 шагов. Спать легла не чувству ног! теперь осталось подправить свой рацион...
Читать полностью
Пока нет комментариев.