Всем привет!
Приехала на дачу позагорать...а тут дожди каждый день...штанцы, кофта...тоже мне лето.
Сегодня с дочкой ездили в книжный магазин. Пополнили детскими книгами. Но суть в другом. Я впервые купила себе книгу. Не подумайте, иногда я читаю. У свёкра много книг, некоторые я уже прочитала. Остальные мне не интересны. В библиотеке брала...
Долго ходила и думала, чтобы я хотела почитать...и тут...наткнулась на Чейза...я его обожаю. Решила, что мне нужна коллекция этих книг. Ну и пусть пока у меня одна только книга... зато моя! А вообще...книги дорогие...
Завтрак поздний.
Гречка, хлебцы с маслом и сыром, кофе.
Обед
Филе тушёное, маленькая котлетка куриная, картошка жаренная ( как давно её не ела, решила себя побаловать) и большая порция салата ( витаминчики с огорода, кроме помидор)
Перекус
Творожно-сырные палочки. Чувствую приближение КД...прям так и хочется залезть в детские вкусняшки: булочки, печенье, конфеты... Поэтому решено было что-нибудь испечь менее калорийное. Это палочки. Рецепт: яйцо+120 гр творога ( у меня мягкий)+ 45 гр сыра+ 50 гр овсяной муки+ 30 гр пшеничной муки+ соль. Сформировать палочки (можно любую форму) и в духовку при 180° до готовности. Ммм...рекомендую для любящих хлеб, булочки и подобное. А ещё в них всего лишь 150 ккал. Всего вышло 212 гр. Здесь на фото не хватает трёх палочек.
В общем, съела я их все.
Ужин
Омлет из филе, хлеба и яйца. Боже...кд рулят...
Итого по калориям: 1542, б - 83, ж - 76, у - 147.
Не могу контролировать...занимаю себя, но не надолго...кбжу - не очень для меня...
Девчонки, вам отвесиков!!!
Очень красивые!!!а вкусннныыыеее
Ооочень вкусные! Да. Это сыр так запёкся. Буду такие ещё делать.
Я пока сёдня дома..мужу плов с курой на 2 порции сварганила на сковороде,котлеты бацаю из фарша говяд+свин(есть не буду их).
Вчера забацала себе паштет из куры,получилось много,с мужем поделилась.Сделала еше себе из куры типа котлеты(на полоски куру разрезала)+сыр+чесн+мука+творог=но надо сразу кушать.Так что седня под гриль их и сыром чуток накрою их,что б запекся.И твои булочки хочуууу
Это один вариант.
Такой еще делала.
Полезный паштет из курицы и моркови
На 100 гр - 98 ккал
БЖУ-15\3\3
Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!
Ингредиенты:
1 куриная грудка
2-3 крупные моркови (350 г)
1 маленькая луковица
3 варёных яйца,
перец, укроп, соль
яблочный уксус
Приготовление:
1. Морковь очистить и разрезать на несколько частей.
2. В кастрюлю положить куриную грудку и морковь. Залить водой, посолить и при желании положить перец горошком.
3. Варить при слабом кипении 30 минут. За 5~10 минут до готовности в бульон можно доложить 2~3 лавровых листа.
4. Снять кастрюлю с огня и оставить остывать, не сливая бульон.
5. Лук порезать как можно мельче и залить его слабым уксусом, лучше яблочным. Оставить мариноваться на 5~10 минут, пока подготавливается бутербродная масса.
6. Из куриной грудки извлечь мясо. Кости и кожицу выкинуть.
7. Пропустить через мясорубку с крупной решёткой морковь и куриное мясо.
8. В получившуюся массу натереть на крупной тёрке варёные яйца.
9. Укроп (без жёстких стеблей) очень мелко нарезать или настричь ножницами.
10. С лука слить уксус.
11. Перемешать все компоненты.
12. Поперчить и при необходимости посолить.
Только у меня мясорубки нет
Вот еще оодин-я вот по нему делала.Только не отваривала грудь.А в микре грудь+моркрвку.А оук сырой+твророг блэндернула!!и вилать яичек все ж не хватает)))пробуй)))на хлебушек разнообразие))
С твоими булочками.
конечно не такие клевые как у тебя)))
Но эт я в микре.
И просто овсянка мука-бээ-горчит
Но для разнообразия)))почему нет))
чёт капец калорийные))
Сыр мой 30%жирности.
Голландский сыр может придать горечь. Он кисловат. Не люблю его.
744 - это калории?
То ж до фига 251
Вот тогда рецепт пиши подробнее
Поэтому они такие не мочные получилимь...наверно муки много..
Они у тебя пышные ?да?
Были пышные, похожие на булочки.
Скоро мой муж приедет. Тоже буду выготавливать.
А сёдня у нас ураган и холодно В Самаре))
Забила на раб.и вот шедевры готовлю))
дорогие,тоже люблю читать живые книги,электронка все равно не то