Отчет по девятой недели Разгона на Минус Фунтик с 05 июня по 11 июня 2017 года.
Типичный вес предпоследней недели - 93,2 кг.
Типичный вес последней недели - 93,4 кг.
Вес по дням недели:
93,7 - 93,7 - 93,5 - 93,4 - 93,0 - 92,8 - 90,6.
Недельное изменение веса - +200г
Статистика МФ
Начало 27.03.2017 г вес 97,7 кг+2,8кг=100,5
1 неделя СКН план\факт 1747\1747 ккал, ТВН 94,9 кг+2,8=97,7 кг (-2,8 кг)
2 неделя СКН план\факт 2100\2101 ккал, ТВН 94,3 кг+2,8=97,1 кг (-0,6 кг)
3 неделя СКН план\факт 2200\2196 ккал, ТВН 93,7 кг +2,6=96,5 кг(-0,6 кг)
4 неделя СКН план\факт 2300\2299 ккал, ТВН 93,5 кг +2,8=96,3 кг(-0,2 кг)
5 неделя СКН план\факт 2400\2394 ккал, ТВН 93,1 кг+2,8=95,9 кг (-0,4 кг)
6 неделя СКН план\факт 2500\2498 ккал, ТВН 92,7 кг+2,8=95,5 кг (-0,4 кг)
7 неделя СКН план\факт 2600\2600 ккал, ТВН 91,6 кг +2,8=94,4 кг(-1,1 кг)
8 неделя СКН план\факт 2700/2726 ккал, ТВН 90,4 кг + 2,8=93,2 кг(-1,2 кг)
9 неделя СКН план/факт 2800/2796 ккал, ТВН 93,4 кг (+0,2 кг)
Добрый день всем! Отчет по девятой недели Разгона на Минус Фунтик с 05 июня по 11 июня 2017 года. Типичный вес предпоследней недели - 93,2 кг. Типичный вес последней недели - 93,4 кг. Вес по дням недели: 93,7 - 93,7 - 93,5 - 93,4 - 93,0 - 92,8 - 90,6. Недельное изменение веса - +200г Статистика МФ Начало 27.03.2017 г вес 97,7 кг+2,8кг=100,5...
Читать полностью
Пока нет комментариев.