Добрый вечер всем!

Как-то с большими перерывами я здесь...немного стыдно.
Весы показывают 74,7...хотя заветная цифра в 68 еще далеко. Стараюсь питаться правильно, после 7-8 часов рот закрывать для еды. Только со спортом туго, девчонки не дают заниматься:заснет одна-вторая требует внимания, когда мелкая не спит-вообще ничего не могу с гантелями делать, а она моей гантелькой быть не хочет, вырывается)))
Вернулась в донорство, прошла для обходного листа кучу врачей-все в норме и это ЗДОРОВО! Завтра осталось пройти эндокринолога и все)
А и да, моя мама в 56 лет..все-таки решила похудеть..сегодня мучила меня вопросами про БЖУ и суточную норму Ккал для похудения)Надеюсь, у нее все получится!
Рейтинг:  +1
pe4alka puper
5 июля 2017 года 227 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Добрый вечер всем!
Как-то с большими перерывами я здесь...немного стыдно.
Весы показывают 74,7...хотя заветная цифра в 68 еще далеко. Стараюсь питаться правильно, после 7-8 часов рот закрывать для еды. Только со спортом туго, девчонки не дают заниматься:заснет одна-вторая требует внимания, когда мелкая не спит-вообще ничего не могу с гантелями делать, а она моей гантелькой быть не хочет, вырывается)))... Читать полностью
 


Дневник pe4alka puper:



Комментарии:

6 июля 2017 года
0
Детки подрастут, вернетесь в спорт. Пока питанием попробуйте регулировать. Удачи Вам и маме. Малышам здоровья!

6 июля 2017 года
0
спасибо.Постараемся!!!


Оставить свой комментарий
B i "