Путь к мечте!! 86 день 1 неделя

Путь к мечте!! 86 день 1 неделя Привет всем! И дневничку!!
Вес:: 73.6 - 400
Спорт:: 1 час силовой.. Спорт рулит..!!




Питание:: низкоуглеводка! Самочувт в норме!! Энергии на все хватает!!
Завтрак:
Не сфоткала!! Оторвалась с утра!!)))
Перекус:


Обед:


Полдник


Ужин:



Всем удачи и побед!!
Рейтинг:  +7
Aksu
5 июля 2017 года 172 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Путь к мечте!! 86 день 1 неделя
  Привет всем! И дневничку!!
Вес:: 73.6 - 400
Спорт:: 1 час силовой.. Спорт рулит..!!
Питание:: низкоуглеводка! Самочувт в норме!! Энергии на все хватает!!
Завтрак:
Не сфоткала!! Оторвалась с утра!!)))
Перекус:
Обед:
Полдник
Ужин:
Всем удачи и побед!! Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

5 июля 2017 года
+1
На низкокуглеводке кишечник не подводит?Отвесы,конечно,отличные.

6 июля 2017 года
+1
Я нашла отличный продукт для себя!! Это клечатка-отруби! Пол года его употребляю, кишечник как часы!! Но нужно пить водичку!!))

5 июля 2017 года
+1
Фигура спортивная и подтянутая

6 июля 2017 года
+1
Прекрасная фигура. Может это твой вес? И "шестёрка" не очень и нужна?
(Я сама желаю 58 кг при росте 171 )
Нет предела совершенству.
Успехов!

6 июля 2017 года
+1
Ой!! Наташ!!, конечно мне сейчас комфортно!# да и кг без труда уже так быстро не уйдут!! Но есть огромная мотивация поездка на море!! И конечно мечта увидет 6-ку!! Прям идеал и формы останутся и худой слишком не буду!! Треню сейсас без фанатизма больше на шлифовку и качества тела!! Бегать надо с утра!! Мое самое лучшое упрожнение!! Но все никак не начну, собак боюсь!! Нада надо!# спасибо!# и у тебя все получится!!

8 июля 2017 года
0
Я начала бегать. Вчера три минуты, сегодня пять минут. Бегу сразу под гору, чтоб к нагрузке привыкать. Пять минут пошли уже легче.
Ну что ж, готовься блистать на море! Быть девушкой-мечтой - это так прекрасно!

8 июля 2017 года
+1
Спасибо!! Мотивация сильная штука!!

6 июля 2017 года
0
Фигура !Меню хорошее,хотя жиров маловато.. А желток где??

6 июля 2017 года
+1
) спасибо))) на утро))

6 июля 2017 года
0
ну ты красотка,а талия

6 июля 2017 года
+1
Ага!! И у тебя такая же!!!)) давай догоняй!!
Вот фоткаю себя, чтоб не срываться! Ух как помогает!!

6 июля 2017 года
+1
та я стараюсь,надо догонять по любому,у меня талия в 72 кг была 78 см,это минимум,наверно тут еще гены,у нас в семье никто осиной талией не может похвастаться

6 июля 2017 года
0
У меня из-за плечей да и бедра широкие!!

6 июля 2017 года
+1
Кстате всего лишь 72см..


Оставить свой комментарий
B i "