День 18

Всем привет
Вес 96,4 (минус 1200)



С утра как всегда пробежка



Завтрак


Мюсли залитые с вечера ряженкой. 3 кусочка сыра. Хлебец с творожным сыром. Дамплинги с морепродуктами. Зефирка. Зеленый чай.

Обед


Окрошка (кефир, зеленью огурец, редиска, яйцо, колбаса варенная, соль, перец).

Ужин


Кефир, сливы и ананас.


За день нашагала 13 500 шагов

Всем хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +9
Skipa
6 июля 2017 года 156 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 18
Всем привет
Вес 96,4 (минус 1200)
С утра как всегда пробежка
Завтрак
Мюсли залитые с вечера ряженкой. 3 кусочка сыра. Хлебец с творожным сыром. Дамплинги с морепродуктами. Зефирка. Зеленый чай.
Обед
Окрошка (кефир, зеленью огурец, редиска, яйцо, колбаса варенная, соль, перец).
Ужин
Кефир, сливы и ананас.
За день нашагала 13 500 шагов
Всем хороших отвесиков!!! Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

6 июля 2017 года
+1
Супер день
Не знаю что такое дамплинги, но думаю это очень вкусно

6 июля 2017 года
+1
Дамплинги это азиатские пельмени, но я их жарю. Тесто рисовое.


Оставить свой комментарий
B i "