сижу, читаю... все худеют
а я опять... ем все, что не приколочено
вес растет, я не взвешиваюсь, чтоб не впасть в шок
итак чувствую... бочка повисли )
бочищщи, что уж
много алкоголя и пищевого мусора в виде чипсов, семечек и тому подобного
много сладостей, а ведь могла спокойно пройти мимо... шашлыки с кетчупом ) вкуснотища, конечно... но вес!
что ж со мной? совсем нет мотивации, вот совсем
пересмотреть жизнь, активности ноль... тренировки забросила, а на даче - дождь... погода вообще не способствует, но это все отговорки
мне 36... а я все еще не была красивой
смотрю на дочку ) и завидую телу... я ведь никогда не была такой стройной ) а так хочется
чем не мотивация? но что-то не... никак
как-то взять себя в руки, вот прям сегодня! к лету не успела постройнеть ) так хоть к новому году
а вдруг получится?
отпуск закончился, на работе легче
Нельзя так о себе любимой! Мы самые красивые и неотразимые!!!! Надо поверить что ты лучше всех и все в это поверять. А судя по весу и росту - это так и есть.
красивше на ну нету на свете так и запишем!
но запускать себя нельзя!!! так что вперед к стройности!
Обязательно!!!!!
а то совсем распоясалась
Видидмо, много здоровья
потому и не худеется ) начинаю мотивировать себя на здоровый образ жизни )
Не устраивает фигура , да
И не такие уж негативные мысли просто факты
Если человек любит себя и свое тело, то он заботится о своем здоровье, занимается спортом, питается вкусной и здоровой пищей, а если не любит, то занимается саморазрушением (вредная еда, алкоголь, курение). Все логично.
Но только не в последний месяц... расслабилась и не могу встать в колею.
Тут еще отпуск - вообще никакого режима. Умных мыслей у меня полная голова... но это всего лишь мысли
От них не худеют )
Или речь именно об этом?
Что не могу отказаться от бутылочки пива с чипсами или бокала вина с сыром
Или шашлычка. .. знаю , что надо , а не могу
Куда ж я без них ?