Всем привет!
Сплю до 10 утра.
Вот, что значит свежий воздух!
Завтрак поздний.
Гречневая лепёшка с луком, овощи.
Рецепт: яйцо+70 гр гречневых хлопьев ( не очень то они измельчились) + 100 гр кефира ( у меня обезжиренный)+зелёный лук. Переворачивала с помощью тарелки. Надо было ещё сыр добавить...забыла. Было бы и вкуснее, и переворачивать легче.
Обед
Йогурт и банан.
Быстро поела и повезла детей в местный кинотеатр на мультфильм " Гадкий я 3" в 3D. Дети в восторге и это главное. На весь кинотеатр человек 20 от силы собралось.
Перекус
Омлет из яиц, шпината и крабового мяса, хлеб с лучком.
Собиралась я в город, а тут гости нарисовались. Так что взвешивать и фоткать было не удобно. Да и съела я совсем не пп. Сало с чесночком, салями с хлебушком...ммм...вкусно и капец как калорийно. Закусила грейпфрутом. Поэтому сегодня без кбжу.
Всем счастья, любви и отвесов!
Даже тоже захотелось мне гостей
А что значит переворачивать с помощью тарелки,а с помощью лопатки никак
Мультики это класс,жаль мои карандаши ещё маленькие,жду не дождусь когда уже можно будет с ними в кино сходить
Гости это хорошо,тоже надо а то сидишь там скучаешь
Теперь не скучаю.
А я люблю вареную гречку уже использовать на котлетки)))то ж вкусно прям))
А я вареную использую на запеканку.