Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

Летний пк - 14

Всем привет!

Сплю до 10 утра.

Вот, что значит свежий воздух!

Завтрак поздний.
Гречневая лепёшка с луком, овощи.
Рецепт: яйцо+70 гр гречневых хлопьев ( не очень то они измельчились) + 100 гр кефира ( у меня обезжиренный)+зелёный лук. Переворачивала с помощью тарелки. Надо было ещё сыр добавить...забыла. Было бы и вкуснее, и переворачивать легче.

Обед
Йогурт и банан.

Быстро поела и повезла детей в местный кинотеатр на мультфильм " Гадкий я 3" в 3D. Дети в восторге и это главное. На весь кинотеатр человек 20 от силы собралось.

Перекус
Омлет из яиц, шпината и крабового мяса, хлеб с лучком.

Собиралась я в город, а тут гости нарисовались. Так что взвешивать и фоткать было не удобно. Да и съела я совсем не пп. Сало с чесночком, салями с хлебушком...ммм...вкусно и капец как калорийно. Закусила грейпфрутом. Поэтому сегодня без кбжу.

Всем счастья, любви и отвесов!

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +8

Marium

6 июля 2017 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1744365/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Летний пк - 14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сплю до 10 утра.  Вот, что значит свежий воздух!<br>Завтрак поздний.<br>Гречневая лепёшка с луком, овощи.<br>Рецепт: яйцо+70 гр гречневых хлопьев ( не очень то они измельчились) + 100 гр кефира ( у меня обезжиренный)+зелёный лук. Переворачивала с помощью тарелки. Надо было ещё сыр добавить...забыла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1744365/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1744365/
              ]Летний пк - 14[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сплю до 10 утра.  Вот, что значит свежий воздух! Завтрак поздний. Гречневая лепёшка с луком, овощи. Рецепт: яйцо+70 гр гречневых хлопьев ( не очень то они измельчились) + 100 гр кефира ( у меня обезжиренный)+зелёный лук. Переворачивала с помощью тарелки. Надо было ещё сыр добавить...забыла. Было бы и вкуснее, и переворачивать легче. Обед Йогурт и банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1744365/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

Повязунья

7 июля 2017 года

Вкусненько

И совсем не страшно

ведь гости это не только вкусные вредности, но и куча положительных эмоций!
Даже тоже захотелось мне гостей

Ответить

Marium

(автор поста)

7 июля 2017 года

Это точно! Эмоций было много и хороших.

↑ Ответить

Повязунья

7 июля 2017 года

↑ Ответить

Ozornaya-ya

7 июля 2017 года

Я на даче тоже всегда дрыхну хорошо

.
А что значит переворачивать с помощью тарелки,а с помощью лопатки никак

Мультики это класс,жаль мои карандаши ещё маленькие,жду не дождусь когда уже можно будет с ними в кино сходить

Гости это хорошо,тоже надо а то сидишь там скучаешь

Ответить

Marium

(автор поста)

7 июля 2017 года

Когда блин получается рассыпчатым или плохо держит форму , ну или лопаткой не перевернёшь, тогда на помощь приходит тарелка.

Кладёшь сверху на блин, переворачиваешь сковородку, а потом с тарелки аккуратно скидываешь опять на сковородку. Зато потом красота в тарелке.

Теперь не скучаю.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

7 июля 2017 года

Едрит мадрит какие страсти

век живи век учись

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

7 июля 2017 года

↑ Ответить

Lissen

7 июля 2017 года

Сало с чесночком, салями с хлебушком...ммм...вкусно и капец

не капец как калорийно,а капец как вкусно!!!зато БД радовался с тобой)))

Ответить

Marium

(автор поста)

7 июля 2017 года

↑ Ответить

Lissen

7 июля 2017 года

а сколько хлопьев гречневых то получилось в граммах?)))
А я люблю вареную гречку уже использовать на котлетки)))то ж вкусно прям))

Ответить

Marium

(автор поста)

7 июля 2017 года

Опа на...забыла написать граммы гречневых хлопьев.

70 гр. Ща отредактирую.
А я вареную использую на запеканку.

↑ Ответить

Lissen

7 июля 2017 года

Ну запеканка!!и котлетки-простотгречка поджаривается и хрустит-а мы то этот и любимм

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

7 июля 2017 года

↑ Ответить

Lissen

7 июля 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.