День 21

Всем привет!!!
Вес 95,4 (минус 600)
Утренная пробежка +



Завтрак


Кусочек пиццы. Хлебцы с творожным сыром. Немного халвы. Финики. Нектарин и 2 абрикоса.

Обед


Сделала салат по типу окрошки. Огурцы, редиска, зелень, яйцо, варенная колбаса и заправила мягким творогом. Получилось очень вкусно, как со сметаной. Огурцы.

Ужин


Огурцы и кефир.

За день нашагала 10 100 шагов.

Немного мотивации:
1. Трудно - не значит невозможно. Это значит, что придется потрудиться.
2. За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.
3. Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется, чтобы достичь того, чего очень хочется.

Всех хороших отвесиков!!!