У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Яковлева1987

Отчёт за 09.07.17

Доброе утрочеко

Итак, отчитаюсь за сегодня. На конец рабочей недели, так сказать

Взвеситься, увы, не получилось, т.к. на работе весы заставили товаром. В общем, надеюсь, что хотя бы сегодня фартанёт

_______________
Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы

Сейчас как всегда по традиции стакан воды и после завтрак

ОВОЩНОЕ РАГУ С ГРЕЧКОЙ

_______________

Обед и ужин вполне простые-это куриный суп и утиное филе с овощным салатом.
Нав перекусы яблоки и пара бананов +натуральный йогурт
_______________
Скорее бы эту смену отработать уже...усталость за неделю очень сильная. Чувствую себя, мягко говоря не айс, да ещё и перепады погоды мощные, от которых "ломает" руки. Короче, я очень надеюсь, что на моей выходной неделе не будет дождей

_______________

P.S ДЕВОЧКИ, КТО ЧТО СЛЫШАЛ О ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ МАГГИ? ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТЗЫВЫ, ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО. МНЕ ЕЁ РЕКОМЕНДОВАЛ ЗНАКОМЫЙ, НО ЧТО-ТО Я СОМНЕВАЮСЬ..
_______________
В общем, я завтракать, потом в люлю. На работу же,ёшкин кот

Всем хорошего окончания выходных и плодотворной недели!

Рейтинг: +3

Яковлева1987

9 июля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1744913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за 09.07.17</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1744913/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jul/09/50/3312525_53036-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утрочеко<br>Итак, отчитаюсь за сегодня. На конец рабочей недели, так сказать<br>Взвеситься, увы, не получилось, т.к. на работе весы заставили товаром. В общем, надеюсь, что хотя бы сегодня фартанёт<br>_______________<br>Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы<br>Сейчас как всегда по традиции стакан воды и после завтрак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1744913/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1744913/
              ]Отчёт за 09.07.17[/url][/b][/size]
              Доброе утрочеко Итак, отчитаюсь за сегодня. На конец рабочей недели, так сказать Взвеситься, увы, не получилось, т.к. на работе весы заставили товаром. В общем, надеюсь, что хотя бы сегодня фартанёт _______________ Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы Сейчас как всегда по традиции стакан воды и после завтрак ОВОЩНОЕ РАГУ С ГРЕЧКОЙ _______________... [b][url=https://www.diets.ru/post/1744913/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Яковлева1987:

Отвес!!
Кабачки, фаршированные курицей: идеальный ужин!
• Отчёт за 09.07.17
Отчёт за 08.07.17
Новая победа

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

9 июля 2017 года

никаких диет!я тебя стукну

Ответить

Era4ka

9 июля 2017 года

японка более менее еще была,остальные не смей!

Ответить

Яковлева1987

(автор поста)

9 июля 2017 года

Хорошо,не буду. Просто интересно и только,а так я ПЭПЭчусь онли.)))

↑ Ответить

cdby63

10 июля 2017 года

Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы

А как это делать вакуум?

Ответить

Яковлева1987

(автор поста)

11 июля 2017 года

Это упражнение такое. Посмотрите подробнее в интернете.

↑ Ответить

cdby63

14 июля 2017 года

Спасибо.посмотрю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Отчёт за 09.07.17

Дневник Яковлева1987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"