Отчёт за 09.07.17

Отчёт за 09.07.17 Доброе утрочеко
Итак, отчитаюсь за сегодня. На конец рабочей недели, так сказать
Взвеситься, увы, не получилось, т.к. на работе весы заставили товаром. В общем, надеюсь, что хотя бы сегодня фартанёт
_______________
Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы
Сейчас как всегда по традиции стакан воды и после завтрак
ОВОЩНОЕ РАГУ С ГРЕЧКОЙ
_______________
Обед и ужин вполне простые-это куриный суп и утиное филе с овощным салатом.
Нав перекусы яблоки и пара бананов +натуральный йогурт
_______________
Скорее бы эту смену отработать уже...усталость за неделю очень сильная. Чувствую себя, мягко говоря не айс, да ещё и перепады погоды мощные, от которых "ломает" руки. Короче, я очень надеюсь, что на моей выходной неделе не будет дождей
_______________
P.S ДЕВОЧКИ, КТО ЧТО СЛЫШАЛ О ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ МАГГИ? ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТЗЫВЫ, ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО. МНЕ ЕЁ РЕКОМЕНДОВАЛ ЗНАКОМЫЙ, НО ЧТО-ТО Я СОМНЕВАЮСЬ..
_______________
В общем, я завтракать, потом в люлю. На работу же,ёшкин кот
Всем хорошего окончания выходных и плодотворной недели!
Рейтинг:  +3
Яковлева1987
9 июля 2017 года 79 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 09.07.17
  Доброе утрочеко
Итак, отчитаюсь за сегодня. На конец рабочей недели, так сказать
Взвеситься, увы, не получилось, т.к. на работе весы заставили товаром. В общем, надеюсь, что хотя бы сегодня фартанёт
_______________
Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы
Сейчас как всегда по традиции стакан воды и после завтрак
ОВОЩНОЕ РАГУ С ГРЕЧКОЙ
_______________... Читать полностью
 


Дневник Яковлева1987:



Комментарии:

9 июля 2017 года
0
никаких диет!я тебя стукну

9 июля 2017 года
0
японка более менее еще была,остальные не смей!

9 июля 2017 года
0
Хорошо,не буду. Просто интересно и только,а так я ПЭПЭчусь онли.)))

10 июля 2017 года
0
Вакуум так же делаю натощак, чувствую, как работают мышцы
А как это делать вакуум?

11 июля 2017 года
0
Это упражнение такое. Посмотрите подробнее в интернете.

14 июля 2017 года
0
Спасибо.посмотрю


Оставить свой комментарий
B i "