Дневник никогда не вела, не умею)))
Каллории не считаю ( изредка для контроля)
Вес контролирую, продукты в рационе тоже.
Физических нагрузок на данном этапе нет(пора возвращать)
Вес стоит, но я наслаждаюсь достигнутым результатом и готова идти дальше.
Даже не с целью снижения веса а для тонуса.
Хочу эйфории от фитнеса и от движения ради двиения.
Я новая и счастливая. Я больше не злюсь на неудачные фото, теперь они все удачные)))
На фото я и мои девочки - старшая средняя и младшая.
Рядом с ними я не чувствую своего возраста.
Их поддержка и советы- бесценны.
Мой муж и отец наших детей- окружает нас безграничной свое любовью.
У нас с ним скромный дом, у нас средний доход, но мы богачи- у нас целый мир любви.
Именно любовь, мы бережем приумножаем и дарим.
Труд невероятно тяжелый и бесконечный, оттого и ценность высокая.
И невеста ваша самая-пресамая красивая! Пусть будет и самой счастливой!
Быть счастливым очень просто,
Улыбнись тихонько солнцу,
Что лучем своим, так нежно,
Прикоснулся к тебе утром.
(Импровизация)