Девочки всем доброе утро понедельника! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Неделя моей минусфунт
Овой жизни прошла. Была сытая и довольная, как кот, только что не мурлыкала.
Какие то выводы делать еще по одной неделе преждевременно, но уже то что я ела и почти не ограничивала себя, а 200 гр. ушло, вдохновляет на продолжение. Буду продолжать искать баланс, между сытой жизнью и хфигурой.
Вот мой небольшой отчетки.
Отчет за 03.07. - 09.07. 2017г.(1 неделя)Плановый калораж -
1800 ккал
Типичный вес предпоследней недели -
Типичный вес последней недели - 75.6
Недельное изменение веса -
Средняя калорийность предпоследней недели -
Средняя калорийность последней недели - 1833
Калорийность новой недели 1900 ккал
Вес 75.8 75.7 75.7 75.6 75.6 75.6 75.6
Лунный календарь советует.
В этот день стрижка волос привлечет к вам удачу, вы сможете реализовать свои мечты.
Чтобы не попасть в зависимость, не давайте и не берите в долг, не заключайте договоров, не позволяйте себя опутывать.
Хороший результат!
Хорошего дня тебе.
А давай разгоним обменку до 2500 ккал и потом на 2100 будешь стройнеть
Оценим все за и против, нам не привыкать!
Давай только вперед и с песней)))