Жить на МФ понравилось, продолжаю жить дальше.

Жить на МФ понравилось, продолжаю жить дальше. Девочки всем доброе утро понедельника! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Неделя моей минусфунтОвой жизни прошла. Была сытая и довольная, как кот, только что не мурлыкала. Какие то выводы делать еще по одной неделе преждевременно, но уже то что я ела и почти не ограничивала себя, а 200 гр. ушло, вдохновляет на продолжение. Буду продолжать искать баланс, между сытой жизнью и хфигурой.
Вот мой небольшой отчетки.
Отчет за 03.07. - 09.07. 2017г.(1 неделя)Плановый калораж - 1800 ккал
Типичный вес предпоследней недели -
Типичный вес последней недели - 75.6
Недельное изменение веса -
Средняя калорийность предпоследней недели -
Средняя калорийность последней недели - 1833
Калорийность новой недели 1900 ккал

Вес 75.8 75.7 75.7 75.6 75.6 75.6 75.6



Лунный календарь советует.
В этот день стрижка волос привлечет к вам удачу, вы сможете реализовать свои мечты.
Чтобы не попасть в зависимость, не давайте и не берите в долг, не заключайте договоров, не позволяйте себя опутывать.

Рубрика: День за днем.

Рейтинг:  +13
Геня
10 июля 2017 года 233 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жить на МФ понравилось, продолжаю жить дальше.
  Девочки всем доброе утро понедельника! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Неделя моей минусфунтОвой жизни прошла. Была сытая и довольная, как кот, только что не мурлыкала. Какие то выводы делать еще по одной неделе преждевременно, но уже то что я ела и почти не ограничивала себя, а 200 гр. ушло, вдохновляет на продолжение... Читать полностью
 


Дневник Геня:



Комментарии:

10 июля 2017 года
0
Женя, доброе утро!

Хороший результат!

10 июля 2017 года
+4
Добрый день Галя, спасибо.

10 июля 2017 года
0
Женечка, доброе утро. Хорошей недели, легкого построения, тепла и солнышка.

10 июля 2017 года
+5
Спасибо Жанночка! И тебя тем же самым, по тому же месту. Меня сейчас на даче муха так за ногу цапнула, вокруг укуса покраснело и опухло. Вроде бы мухи такие злые и кусачие становятся осенью, это что они так рано озверели.

10 июля 2017 года
0
Женя, удачной недели! Погода обещает быть неплохой!

10 июля 2017 года
+5
Спасибо Надя и тебе. Обещала, с утра, быть не плохой, но сейчас опять все затянуло и гремит, наверное опять будет гроза. Только успели раздергать лук и почистить и пришлось, опять, в срочном порядке бежать домой. Зато планирую пирожки с яйцом и зеленым луком.

10 июля 2017 года
0
Доброе утро ! Удачи в поисках баланса !

10 июля 2017 года
+4
Спасибо Наташенька.

10 июля 2017 года
+2
Доброе утро, Женечка.
Хорошего дня тебе.

10 июля 2017 года
+3
Добрый день Наташенька! Спасибо и тебе всего хорошего.

10 июля 2017 года
+1
Вдохновляешь) пойду считать свои ккал

10 июля 2017 года
+3
Посчитай, посчитай Олечка. Потом поделись что получится.

10 июля 2017 года
+1

10 июля 2017 года
+3
Ага Юляш, как то так.

10 июля 2017 года
+2
Женечка, замечательное начало!
А давай разгоним обменку до 2500 ккал и потом на 2100 будешь стройнеть

10 июля 2017 года
+3
Спасибо. Галочка будем видеть - поглядим.

10 июля 2017 года
+1
Да, спешить нам особенно не куда
Оценим все за и против, нам не привыкать!

10 июля 2017 года
+3
Да спешить нам сейчас уж точно не резон, да и не куда.

10 июля 2017 года
+1
Молодец Жени)))(ударение на И)
Давай только вперед и с песней)))

10 июля 2017 года
+3
Спасибо Лесечка! Петь я люблю, с этим проблем не будет, осталось только вперед, ну бум стараться.

10 июля 2017 года
+2
+наставила

10 июля 2017 года
+2
Спасибо Лесечка, ты настоящий друг

10 июля 2017 года
0
Удачи, Жень!

11 июля 2017 года
0
Спасибо Олечка, это нам всегда нужно. Тебе тоже удачи.


Оставить свой комментарий
B i "