Доброе утро всем!
Отвеса за белковый день нет.
Косяков за собой вижу аж 2:
1. Не надо было все-таки смешивать белки;
2. Надо считать калории.
С утра пораньше просчитала калорийность того, что собираюсь съесть...
Ну, что можно сказать...по моим расчетам завтрак и обед сложились в 800 калорий. Это если я сейчас не начну делать перекусы всякой фигней!
На ужин 400 калорий - достаточно. Остались мелочи - выполнить намеченный план!!!
Итак, в меню:
завтрак - кофе, яблоки, феляфель
обед - феляфель, помидоры и огурцы свежие
ужин - 1/2 обеда.
Желаю всем хорошего понедельника!
Господи, как же неохота работать!!!
Что это такое?
А я в отпускеееее
Там. где я жила на Ближнем Востоке, эту еду называли феляфель. Я ее ела за обе щеки, потому что по внешнему виду она была похожа на наши котлетки, по факту - это гороховые котлеты из нута. Сама главная фишка - подбор нужных приправ.
http://legkovmeste.ru/kulinariya/kak-prigotovit-falafel-populyarnyie-retseptyi.html
Я бы посоветовала сначала их где-то в общественном месте заказать и попробовать, а только потом пытаться приготовить самой.
Пожарить гороховые котлеты - это не проблема. Проблема угадать набор приправ. Я у нас на базаре мужикам весь мозг вынесла, пока добилась чего хотела. Впрочем, некоторые наши знакомые, такие как Ангел Блю, разбирающиеся в приправах лучше меня, справились с этой задачей на раз-два!
А в забегаловках у нас какой-то невкусный продаётся. Видать, надо в хороших ресторанах пробовать. Мой дома в тыщу раз вкуснее получился
А утром проглотила ее раньше, чем чайник закипел.
а я так и не поняла ее вкуса... По ходу, не те приправы добавляла...
Как соберусь ехать - обязательно напишу, чтоб готовили ведра сезонных фруктов, а заодно всесезонной феляфели и выходили с ними на трассу)))))
ща мождет свтоих девулек еще получится подтянуть)0может и придемс)))
Палец тыкнул не туда!!!
Может после д.р.и соберуся с вами))
До смешного...
Только в 10 утра решила позвонить водителю, чтоб узнать, сколько он из намеченных на сегодня дел успел поделать.....А он - СПИТ!
Я офигела! Вот что значит -не устроила обычную утреннюю 9-часовую перекличку((((
попробуй в Альфе))или Согаз