Летний пк - 19 и вопрос.

Всем привет!

Ну, вот я и взвесилась, спустя 10 дней. 66.4 кг, плюс 1.2 кг. Это кошмар! Всё-таки плохо, когда нет рядом весов.
Вчера что-то на меня нашло и в 21.00 решила я позаниматься спортом. В основном я занимаюсь через час после завтрака. Скажу, что утром наиболее эффективно, по крайней мере, для меня. Потому как проснулась я, как ватная подушка, какая-то вялая.
Вопрос! Когда для вас лучше заниматься спортом ( домашним и не только)?

Завтрак
Омлет с фаршем и горошком, колбаска. Хлебцы с маслом и сыром, кофе.



Обед
Щи из свежей капусты, хлебцы ( был один)



Перекус
Чебурек с фаршем из кабачка, помидор, соус острый ( Танюша, очень вкусный!)



И сверху черешню накинула.



Ужин
Сырники, сгущёнка. Обожаю такое сочетание.



Итого по калориям: 1353, б - 119, ж - 60, у - 107.

Я с детьми на прогулку. Они на великах, а я за ними побегаю.
Всем хорошего отдыха!