Моя йогуртовая диета

Девочки, добрый день! Долго выбирала для себя диетку, хотелось, чтобы она была максимально приближена к моим пищевым пристрастиям, но сделала упорядоченным рацион. Для меня оптимальным вариантом на сегодняшний день стала йогуртовый диета. Более того, пару раз устраивала себе разгрузочные дни не этом замечательном продукте, средний результат такого мероприятия у меня составлял около -0,5 кг, что для моего веса считаю нормальным (54-55кг). Но в течение недели все обратно набирается и вновь на весах 55 кг))). В этой связи решила предпринять полноценную диету, предписывающую режим питания на некоторый период времени.
Своим внешним видом довольна, при росте в 167 см такой вес весьма приемлем, но пара-тройка килограмм отвеса сделает ножки более стройными, а нижнюю часть лица более лёгкой. Помню себя в весе 52 кг и то чувство полной удовлетворенности))))) Сегодня сделала пробный день, завтрак и обед были чуть объёмнее, но пришло окончательное понимание, что диета должна мне подойти. Итак, стартую с веса в 55,5 кг. На данный момент, находясь на даче с родителями и ребёнком, немного сложно будет убедить домашних в необходимости нового режима питания)), но верю, что все получится))) Девчонки, если есть желающие присоединиться, предлагаю дружить и поддерживать друг друга в этом нелегком, но очень приятном и важном деле!