У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 26

Всем привет!!!

Вес 94,8 (минус 200)

Утренная пробежка

Завтрак

Сырники со сметаной. Хлебец с творожным сыром. Хлебец створожным сыром и икрой. Халва. 2 конфеты. Абрикосы.

Обед

Рыбу (палтус) запеченный в духовке. Салат (огурец, помидор, зелень, масло, зерновая горчица)

Ужин

Огурцы и кефир.

За день нашагала 10 000 шагов
Планка 60 сек и 50 сек

Немного мотивации:
1. Мотивации не существует. Ты либо хочешь и делаешь, либо ноешь и вечно ищешь оправдания.
2. Я не останавливаюсь когда я устал. Я останавливаюсь, когда я доделал.
3. Не меняйся для кого-то, Меняйся для себя.

Всем хороших отвесиков!!!

Рейтинг: +10

Skipa

14 июля 2017 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1746039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 26</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вес 94,8 (минус 200)<br>Утренная пробежка<br>Завтрак<br>Сырники со сметаной. Хлебец с творожным сыром. Хлебец створожным сыром и икрой. Халва. 2 конфеты. Абрикосы.<br>Обед<br>Рыбу (палтус) запеченный в духовке. Салат (огурец, помидор, зелень, масло, зерновая горчица)<br>Ужин<br>Огурцы и кефир.<br>За день нашагала 10 000 шагов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1746039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1746039/
              ]День 26[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вес 94,8 (минус 200) Утренная пробежка Завтрак Сырники со сметаной. Хлебец с творожным сыром. Хлебец створожным сыром и икрой. Халва. 2 конфеты. Абрикосы. Обед Рыбу (палтус) запеченный в духовке. Салат (огурец, помидор, зелень, масло, зерновая горчица) Ужин Огурцы и кефир. За день нашагала 10 000 шагов Планка 60 сек и 50 сек Немного мотивации: 1... [b][url=https://www.diets.ru/post/1746039/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

Шаночка

14 июля 2017 года

Завтрак самый вкусный был

Сижу пью чай с квадратиком от плитки шоколада, читаю дневники....вдруг подумалось что от пары конфет я бы не отказалась, моя порция сладкого на сегодня слишком маленькая

Ответить

Skipa

(автор поста)

14 июля 2017 года

↑ Ответить

KLULYA

14 июля 2017 года

Супер денечек!
Про мотивацию прочитала - спасибо!

Ответить

Skipa

(автор поста)

14 июля 2017 года

↑ Ответить

ivatan

14 июля 2017 года

Всё супер

Завтрак вообще бомбезный

Ответить

Skipa

(автор поста)

14 июля 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Proalenka

14 июля 2017 года

Skipa пишет:
Немного мотивации:
1. Мотивации не существует. Ты либо хочешь и делаешь, либо ноешь и вечно ищешь оправдания.
2. Я не останавливаюсь когда я устал. Я останавливаюсь, когда я доделал.
3. Не меняйся для кого-то, Меняйся для себя.

Ответить

Skipa

(автор поста)

14 июля 2017 года

↑ Ответить

Snowqueen2003

14 июля 2017 года

Все так вкусно!
День супер

Ответить

Skipa

(автор поста)

14 июля 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Skipa

(автор поста)

14 июля 2017 года

Самое класное в системе это завтрак

Ответить

Snowqueen2003

14 июля 2017 года

Это точно! У меня их (завтраков) аж два

ежедневно, с тех пор как я на системе, с конца января!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы