18/90

Всем привет За вчерашний день белковый я не до конца скинула все что наела
Ну ничего, может за 3 оставшихся дня вернусь к своему весу,
а потом годовщина и опять + и так замкнутый круг
отвес за вчера 500 гр. Вчера диету на нарушила ела тушеные котлетосы (фарш индейки, шампиньоны, зел. лук, укроп) + салат помидоры огурцы (порции меньше чем обычно)
Сегодня крахмалы
Завтрак 2 абрикосика и нектарин наверное
Обед планирую рис с луком и морковью + поридор с зеленью
Ужин тоже самое
Хорошего дня
Рейтинг:  +2
Яночка000
14 июля 2017 года 117 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 18/90
Всем привет За вчерашний день белковый я не до конца скинула все что наела
Ну ничего, может за 3 оставшихся дня вернусь к своему весу,
а потом годовщина и опять + и так замкнутый круг
отвес за вчера 500 гр. Вчера диету на нарушила ела тушеные котлетосы (фарш индейки, шампиньоны, зел. лук, укроп) + салат помидоры огурцы (порции меньше чем обычно)
Сегодня крахмалы... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 июля 2017 года
+1
Яночка000 пишет:
Обед планирую рис с луком и морковью + поридор с зеленью
О! Да мы с тобой сегодня одинаково придумали!

14 июля 2017 года
0

14 июля 2017 года
+2
А ты на годовщину не усерствуй не переедай и все будет хорошо


Оставить свой комментарий
B i "