Третий день и маленькая ошибочка)

Да, так и получается)) я год провела на вегетарианстве, к которому пришла по глубокому убеждению, после чего ухудшилось здоровье, стал нарушаться сердечный ритм. Доктора долго исследовали со всех сторон и оказалось, что особенность моего организма такова, что железо и так плохо усваивается. Я протестовала, что есть продукты и другие, из которых я могу получать этот микроэлемент, но по суровому настоянию врачей и всех домашних начала кушать мясо (рыбу и птицу), употреблять железо в таблетках. Сейчас уже все хорошо, сердце в порядке, постепенно ферритин поднимается к норме, а с большим удовольствием и желанием кушаю легкие виды мяса, сладкое теперь редко хочется, только шоколад или мармелад, сухофрукты, но точно не пирожные и выпечку. И эта была одна из причин, по которой я выбрала йогуртовую диету, в которой разрешено все любимое)))