Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 15.07.2017

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 15.07.2017 Всем привет!

Всех с началом выходных!

Ну, и у кого сила воли четче! Посмотрим в понедельник

А пока отдыхаем и набираемся сил к новой неделе! Всем приятного отдыха!

Рейтинг:  +3
KLULYA
15 июля 2017 года 122 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 15.07.2017
  Всем привет!
Всех с началом выходных!
Ну, и у кого сила воли четче! Посмотрим в понедельник
А пока отдыхаем и набираемся сил к новой неделе! Всем приятного отдыха!
Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

15 июля 2017 года
+1
Доброе утро)
Вес 84,0
Завтрак - кофе, бутерброд
Обед - рис с мясом и огурцы
Ужин - пока планирую , что это будет ряженка и рис или творог с ряженкой, определяюсь еще.
Всем удачного дня

16 июля 2017 года
+1
С отвесом! Молодец!

15 июля 2017 года
+1
Привет, девочки.
З: йогурт, мюсли, клубника, сахар, чай
П: клубника, кофе
О: мясо, листья салата, творог зерненый, клубника
Отечность какая-то, чувствую себя бомбой
Нарушать не буду в ближайшее время

16 июля 2017 года
0
Молодец!

15 июля 2017 года
+1
Всем привет!
Вчера вывозила свой отдел на пикник. Т.к. стояла у мангпла, сама поела мяса с зеленью, всё-) Остальное, было вино.
Сегодня съела чебурека 2. На ужин поем творог с черникой и смородиной. Перекусы - абрикос и клубника.
Купила ортез, начну разрабатывать ногу.

16 июля 2017 года
+1
Выздоравливай поскорее

15 июля 2017 года
+1
Всем доброго вечера
Завтрак был вкусный и сытный, так что на обед было всего 2 абрикоса.
У.треска запечённая.
Сегодня с великим удовольствием покаталась на велосипеде 1,5 часа. Вот думаю, может на работу на нем ездить. Надо посмотреть маршрут.
Желаю всем хорошо отдохнуть.

16 июля 2017 года
0
Меня про велик смущает как потом работать, когда весь мокрый приезжаешь

16 июля 2017 года
0
Это я теоритически. У нас душ есть на работе. Подруга 7 км на самокате на работу ездит. Ничего вроде.

17 июля 2017 года
0
Irine3576 пишет:
7 км на самокате
Супер!

16 июля 2017 года
0
Привет! Я сегодня держалась, а потом вечером привезли ягоды и горох зеленый. Короче очнулась когда заедала малину горохом в 10 вечера. Весь день насмарку

16 июля 2017 года
+1
Это выходные)

17 июля 2017 года
0
Это точно

16 июля 2017 года
+1
Малина и горох - клетчатка. Не страшно. Я сама всегда в 10 или ближе к 11 ягоду жую-))

17 июля 2017 года
0
А я себя так ругала, а про пользу не подумала


Оставить свой комментарий
B i "