Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Будем пробовать)

Привет, девоньки...

Как вы?)
пока я в отпуске наедала себе бока, моя сотрудница (с которой мы 90-дневку прошли), просидела на Дюкане 3 недели и сбросила 4 кг...

горжусь ей...
Проговорили с ней полдня и я решила тоже Дюкануть...)

Правила Дюкана вроде понятны, но если будут вопросы, обращусь к вам...)

Начинаю с понедельника Атаку - 5 дней, потом Чередование до веса 48 кг...)
Сколько вешу сейчас не знаю, около 57 наверное...

Если есть какие-то напутственные слова перед началом, может советы, заметки, предложения, поделитесь...

Рейтинг: +9

Ya-budu-lu4she

15 июля 2017 года

323

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1746454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Будем пробовать)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девоньки...<br>Как вы?)<br>пока я в отпуске наедала себе бока, моя сотрудница (с которой мы 90-дневку прошли), просидела на Дюкане 3 недели и сбросила 4 кг...  горжусь ей...<br>Проговорили с ней полдня и я решила тоже Дюкануть...)<br>Правила Дюкана вроде понятны, но если будут вопросы, обращусь к вам...)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1746454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1746454/
              ]Будем пробовать)[/url][/b][/size]
              Привет, девоньки... Как вы?) пока я в отпуске наедала себе бока, моя сотрудница (с которой мы 90-дневку прошли), просидела на Дюкане 3 недели и сбросила 4 кг...  горжусь ей... Проговорили с ней полдня и я решила тоже Дюкануть...) Правила Дюкана вроде понятны, но если будут вопросы, обращусь к вам...) Начинаю с понедельника Атаку - 5 дней, потом Чередование до веса 48 кг...)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1746454/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

bysya-lapysya

15 июля 2017 года

Анечка, я тебе пожелаю удачи

и хороших результатов

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

15 июля 2017 года

Спасибо, Танюш...)) следи за мной...)))

↑ Ответить

bysya-lapysya

15 июля 2017 года

Как я без тебя

я слежу

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

15 июля 2017 года

↑ Ответить

seaudrey

15 июля 2017 года

давай взвешивайся и будем вместе топать к цели

удачи дорогая

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

15 июля 2017 года

Спасибо, моя хорошая...)
Да, цель есть, надо двигаться...)

↑ Ответить

TINATI87

15 июля 2017 года

Дорогая, а 5 дней атаки

не много ли? Тебе сайт так рассчитал?

Я весила 68 и мне рассчитал 3 дня. В расчете, что я хочу весить 62 (сайт написал, что это мало, надо 64 кг.).

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

15 июля 2017 года

Мне сайт расчитал, что мне надо весить 53,4...)) но это много для меня...) и считал он, я так поняла, отталкиваясь от этой цифры...
Он мне сказал сделать 2 дня Атаки, но 2 дня - как-то несерьезно...

и слишком просто...
Мне надо настрой поймать, а то так и прохожу потолстевшей, пока петух не клюнет "Емае, через неделю Новый год"...

↑ Ответить

TINATI87

15 июля 2017 года

↑ Ответить

Подарок

20 июля 2017 года

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

20 июля 2017 года

Спасибо, я ознакомилась с диетой, перед тем как приступить...)

↑ Ответить

21 Надюшка

15 августа 2017 года

Вы ещё на Дюкане? Как ваши результаты? Я завтра снова на Дюкана)))))) Надеюсь будем худеть все вместее)

Ответить

Соваш

17 августа 2017 года

Здрассте.Сегодня начала Дюканить)))))только не взвесилась(батарейка в весах села(((())

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))