Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16/90 витаминный

Доброе утро всем!
Вчерашний углеводный дал отвес -600гр.

Сработали мои волшебные овсяные печеньки!

Сегодня - витаминный.
В меню:
завтрак - малина, яблоко, груша;
перекус - яблоки;
обед - бананы;
полдник - яблоки запеченые, орехи грецкие;
ужин - банан.
Дай бог мне не сорваться...

Желаю всем хорошего дня!

Рейтинг: +5

Вождь Краснокожих

16 июля 2017 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1746615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16/90 витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро всем!<br>Вчерашний углеводный дал отвес -600гр.<br>Сработали мои волшебные овсяные печеньки!<br>Сегодня - витаминный.<br>В меню:<br>завтрак - малина, яблоко, груша;<br>перекус - яблоки;<br>обед - бананы;<br>полдник - яблоки запеченые, орехи грецкие;<br>ужин - банан.<br>Дай бог мне не сорваться...<br>Желаю всем хорошего дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1746615/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1746615/
              ]16/90 витаминный[/url][/b][/size]
              Доброе утро всем! Вчерашний углеводный дал отвес -600гр. Сработали мои волшебные овсяные печеньки! Сегодня - витаминный. В меню: завтрак - малина, яблоко, груша; перекус - яблоки; обед - бананы; полдник - яблоки запеченые, орехи грецкие; ужин - банан. Дай бог мне не сорваться... Желаю всем хорошего дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1746615/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

11/90 углеводы.
6/90
• 16/90 витаминный
20/90 - Витаминный у Кати...
10/90 крахмалики. Повторю рис с соевым соусом.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Комментарии:

Ангел блю

16 июля 2017 года

Вождь Краснокожих пишет:
Дай бог мне не сорваться

Дай бог. Дай бог.

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Где эта кукла Катя, которая дочиталась, что витаминный надо проводить на фруктах???

Я уже после обеда озверела!!!

А к вечеру я начну или кусаться, или нарушать!

↑ Ответить

Ekaterina III

16 июля 2017 года

пьем воду и релаксируем....
а вообще то, если уж совсем честно, я к вечеру витаминного постоянно срываюсь... и съедаю что-нить запрещенное - кусок мяса...или сыра...или еще чего-нибудь...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Пока я схомячила только свежий огурец и ложку лобби с луком.

↑ Ответить

Ekaterina III

16 июля 2017 года

оооо, я на витаминном кушаю салатики из помидоров-огурцов с бооольшим удовольствием...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

А фига ж ты трындела, что в витаминный по книжке надо фрукты есть!

↑ Ответить

Ekaterina III

17 июля 2017 года

нууу, я стараюсь...
а когда совсем невтерпеж становится - начинаю есть салатики... и голод перестаю чувствовать..

↑ Ответить

bysya-lapysya

16 июля 2017 года

Вождь Краснокожих пишет:
Вчерашний углеводный дал отвес -600гр.

Вождь Краснокожих пишет:
Сработали мои волшебные овсяные печеньки!

в название печенек нужно добавить жиросжигающие

ну а че

Вождь Краснокожих пишет:
Желаю всем хорошего дня!

и Вам отличного денечка

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Если добавить "жиросжигающие", то народ начнет их есть по полкило за раз. А в нашем деле главное - умеренность!

↑ Ответить

Ekaterina III

16 июля 2017 года

Ой, какие мы грааааааааамотные........

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

По себе судим...

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

16 июля 2017 года

Отличный отвес! Поздравляю

Ответить

Lissen

16 июля 2017 года

Сколько в витаминный калорий?
Да и вообще какой корридор калорийнойсти по дням?

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Я бросила считать калории...

Ответить

Lissen

16 июля 2017 года

Ну а хоть раз ?когда был фалафель-сколько выходило?))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Ой, по феляфели там ужас выходил! Собственно, в этот день я и бросила считать. В мирное время я старалась укладываться в 1200 калорий.
Сейчас разнесу в табличку, все что сегодня уже съела и посмотрю...

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Вот как-то так..

Ответить

Вождь Краснокожих

(автор поста)

16 июля 2017 года

Пошла резать свой ужин...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.