Всем привет, похудалочки!
Вчера, вместо 1300-1500 ккал, вышло всего лишь 1100, и отвесик в 200гр. Это совсем не густо, учитывая тот факт, что я две недели набирала, наверное, на 1800-2000!!!
Ничего солёного и того, что может удерживать жидкость- не было. БЖУ- тоже в норме, слежу за ними. Воды 1.5 литра, плюс чаи.
Не знаю, в чем дело, но иду дальше: куда деваться.
Сегодня до нормы - тоже не добрала. Всего 1270 ккал!
Меню:
Завтрак
Каша манная с черешней и черносливом, чай
Перекус
Хлебцы, сок
Обед
Суп- пюре, плов, булочка
Перекус
Хлебцы, апельсин
Ужин
Омлет из 1 яйца и одного белка, котлетка, помидора
Сегодня, кстати, позанималась 40 мин, так что, надеюсь, что завтра поболее отвесит.
Были недавно в гостях, встала на ролики побаловаться. Ужас просто!!! Всё-таки лучше коньки. На них скользишь и не думаешь об опасности как-то, все - непринужденно. Но тут же!!! Только и думаешь, как бы не навернуться
Кстати, боком я всегда стройняшка
поэтому и становлюсь так - вообще везде для фото
Ладно, девочки! Всем всего самого хорошего, и больших-больших отвесиков!
,меня сын учил кататься за ручку водил, говорит мам ты не бойся это не страшно
На коньках,главное,спокойно катаюсь,и задом,и как хочешь, но тут же...
Мне кажется, что ты и прямо такая же стройняшка как и боком
МОЛОДЕЦ!
Гостей обрезала
Я в середине. Ноги - моя проблема!!!
Коротковаты,и толсты!
У нее все равно ,за счёт роста- ноги выглядят лучше. Хотя объемы одинаковы))
Так что убирай из головы своих тараканов!
Выглядишь замечательно