Подсчёт ккал. И "корова на льду"

Всем привет, похудалочки!
Вчера, вместо 1300-1500 ккал, вышло всего лишь 1100, и отвесик в 200гр. Это совсем не густо, учитывая тот факт, что я две недели набирала, наверное, на 1800-2000!!!
Ничего солёного и того, что может удерживать жидкость- не было. БЖУ- тоже в норме, слежу за ними. Воды 1.5 литра, плюс чаи.
Не знаю, в чем дело, но иду дальше: куда деваться.
Сегодня до нормы - тоже не добрала. Всего 1270 ккал!

Меню:

Завтрак
Каша манная с черешней и черносливом, чай



Перекус
Хлебцы, сок



Обед
Суп- пюре, плов, булочка



Перекус
Хлебцы, апельсин



Ужин
Омлет из 1 яйца и одного белка, котлетка, помидора



Сегодня, кстати, позанималась 40 мин, так что, надеюсь, что завтра поболее отвесит.

Были недавно в гостях, встала на ролики побаловаться. Ужас просто!!! Всё-таки лучше коньки. На них скользишь и не думаешь об опасности как-то, все - непринужденно. Но тут же!!! Только и думаешь, как бы не навернуться



Кстати, боком я всегда стройняшка поэтому и становлюсь так - вообще везде для фото
Ладно, девочки! Всем всего самого хорошего, и больших-больших отвесиков!
Рейтинг:  +13
АлинаЛав
16 июля 2017 года 236 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подсчёт ккал. И "корова на льду"
Всем привет, похудалочки!
Вчера, вместо 1300-1500 ккал, вышло всего лишь 1100, и отвесик в 200гр. Это совсем не густо, учитывая тот факт, что я две недели набирала, наверное, на 1800-2000!!!
Ничего солёного и того, что может удерживать жидкость- не было. БЖУ- тоже в норме, слежу за ними. Воды 1.5 литра, плюс чаи.
Не знаю, в чем дело, но иду дальше: куда деваться... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

16 июля 2017 года
+1
ролики это класс
,меня сын учил кататься за ручку водил, говорит мам ты не бойся это не страшно

16 июля 2017 года
+1
А я прям на них стоять не могла
На коньках,главное,спокойно катаюсь,и задом,и как хочешь, но тут же...

16 июля 2017 года
+1

Мне кажется, что ты и прямо такая же стройняшка как и боком
МОЛОДЕЦ!

16 июля 2017 года
0
Да,нее вот,нашла единственное фото,где я 2 недели назад фоткалась ,и стою прямо
Гостей обрезала
Я в середине. Ноги - моя проблема!!!
Коротковаты,и толсты!


16 июля 2017 года
+1
Ну не знаю.... а рядом девушка какого роста?

16 июля 2017 года
+1
172 у нее. У меня 167см))
У нее все равно ,за счёт роста- ноги выглядят лучше. Хотя объемы одинаковы))

16 июля 2017 года
+3
Нет, дорогая! - они у вас выглядят "одинаково" - только разница на разницу в росте и все!
Так что убирай из головы своих тараканов! красотка!

16 июля 2017 года
+1
Спасибочки эх,все равно приятно

17 июля 2017 года
0

17 июля 2017 года
+1
Отличный день
Выглядишь замечательно

17 июля 2017 года
+1
Спасибо большущее

10 августа 2017 года
+1
Красотка

10 августа 2017 года
0
Спасибочки


Оставить свой комментарий
B i "