Как я скальники выбирала. И много о тренерах.

Новичку, такому, как я, выбрать скальники - очень сложно.
У кого ни спрашиваешь - ответ чудесный: размера на 2 меньше, чем собственный. Но все зависит от модели... Или: чтобы больше 10 минут в них пройти не могла... И чтобы палец не помещался между пяткой обуви и ногой... И чтобы колодка была удобная...
Я всегда исхожу из того, что - слушай, но проверяй Первые статьи из интернета советовали примерно то же...
И мы с мужем в субботу поехали за скальниками.
Я мерила их два часа Даже залезала в некоторых на стенку в магазине, чтобы понять, насколько это ужасно
Главная рекомендация: ориентироваться на свои ощущения - не дает ничего. Больно во всем! Какие два размера меньше? В некоторых на размер больше я даже стоять-то не могла
А ведь все это подается под соусом, что многие скальники в итоге сильно разнашиваются, просто надо перетерпеть с месяц адские муки
Думаю многие хоть раз ходили в обуви на размер меньше - это фигня! Теперь я могу сказать это с уверенностью
К концу примерки - у меня отваливались стопы в прямом смысле...
В итоге, замороченная рекомендациями своего тренера и интернетом, я купила скальники по маркировке - в свой размер - и поехала домой.
И отправилась побегать (не в скальниках, естественно ). Застала красивейший закат...




Пока бегала, сознание мое прояснилось (вот она польза бега!)
Придя домой, я снова одела скальники, прошла в них два шага, взвыла от боли и мрачно сообщила мужу: ну не может это быть так ужасно! Черт с ними, со спортсменами, но я-то любитель, еще даже не любитель, а так - начинающий. Чтобы вы понимали: в данной модели скальников - большой палец у меня был не просто поджат, а согнут в загогулину
Я скорректировала поиск на "должен ли быть согнут б. палец в скальниках", нашла гораздо больше адекватных статей, которые говорили о том, что многие проф. спортсмены именно такие туфли и покупают, но для начинающих - это просто вредно. Непривычную стопу и пальцы это может деформировать, не говоря уж об адских ощущениях.
В общем, если кто-нибудь собирается купить себе скальники и начать заниматься скалолазанием, помните: у скальника должна быть удобная колодка, он должен полностью облегать вашу ногу, без зазоров, стопа должна быть сжата, пальцы - упираться в носок скальника - быть чуть-чуть поджатыми, но не сворачиваться в коготь. В новых скальниках должно быть некомфортно - при удобной колодке - их все равно хочется снять, но прямо адской боли быть не должно, терпимо больно - в идеале! Не ориентируйтесь на размер производителя, такое ощущение, что эти размеры пишут от балды... Скальники 37-го размера по ощущениям будут на размер 35-й. Если не 34-ый Желательно, перемерять все скальники, которые есть в магазине - поверьте, модель, которая вам казалась ужасной, некрасивой и агрессивной, может так обнять вашу ногу, что вы поймете сразу - это оно И уточняйте у консультантов, насколько и как долго разнашивается модель данных скальников. И еще, очень важно, если вы не можете самостоятельно встать в скальниках на носочек или на пятку - в аут! Или смотрите размер больше
Ликбез окончен
Сегодня с утра перед тренировкой я помчалась менять скальники.
Сначала вернула прошлые, а потом, схватив консультанта, отправилась мерить заново. Но теперь я попросила принести мне все имеющиеся модели в размере 39
Таких оказалось 7 штук. Я все перемерила, неподошедшие по колодке и топорщащиеся сверху и по бокам сразу отправила обратно. Понравившихся осталось 2 штуки. В обоих я залезла на стенку, хотя уже знала, что выбрала свою любовь
У нее идеально села колодка. В них было больнее (но они и жестче), чем в других, но колодка...
Вот они, моя прелесссть: Zamberlan Italica, 39 размер, производство Италия, колодка агрессивная (для начинающих не очень рекомендуют, но как они сидят!...), подошва резина VIBRAM® XS-GRI, верх - кожа, на шнуровке (новичкам так же советуют брать чешки или скальники на липучках, чтобы быстрее их снимать и надевать).





Сразу после покупки направилась их испытывать, заодно - к новому тренеру, девушке Маше (КМС по скалолазанию).
И вот что я могу сказать после тренировки: они суперические Да, больно, да, пока не разношены, и будут разнашиваться очень долго, нога иногда немеет, но это дело обычное для такой обуви. Сцепление чудесное. Поддержка и облегание стопы - очень хорошее. Со шнуровкой приходится повозиться, конечно, за 2,5 часа тренировки снимала раз 7-8, наверно, но это мелочи.
И про нового тренера (уж простите за такую простыню ): мне очень понравилось с ней работать. Я начинала с молодым парнем, который, если честно, не очень умеет преподавать. Да, он имеет первый разряд, да, он сказал, как нужно позиционировать свое тело в пространстве и ставить ноги, но и все. После этого две тренировки мне только указывали маршрут и смотрели, как я его лезу - 5-10-15 попыток. Поправки были не к технике, а только если я забывала маршрут - куда ставить ногу и руку. Про ОФП вспомнили только на второй тренировки и из разряда: дали задание, а я позалипаю в телефоне.
Короче, не научился еще пареннь преподавать. А может, просто не дано.
С Машей - поддержка была всю дорогу. От разминки (причем очень ненавязчиво: я-то знаю, как грамотно разминаться, а моя согруппница не очнь понимала, в итоге, тренер меня не трогала особо, а вела девушку. Только в конце, где висы на руках - одной двух - так же ненавязчиво подсказала, как лучше), до заминки, разбитой на две части - заминка на скалолазной стенке и ОФП, где внимательно следила за тем что и как мы делаем, поправляла, ругала и вообще все время была с нами.
Сама тренировка - шикарно. Нас не бросили сразу покорять 3 метра высоты (с нашими-то руками - оттуда только прыгать на мат (как на прошлой тренировке с другим тренером), спуститься уже анриал), но давали низкие очень техничные и трудные маршруты. Более того, Маша все время поддерживала, в сложных местах помогала дотянуться, корректировала технику.
Очень понравилось упражненние: делать пистолетик на стенке. Мы его и без стенки-то сделать не можем, но какой азарт появляется

Резюмируя: я очень довольна! К Маше буду обязательно ходить. Возможно, к другому тренеру тоже, но эпизодически скорее. Руки в хлам, ноги в хлам - отличная была тренировка!