У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 31

Всем привет!!
Вес 93,8 (минус 700)

Утренняя пробежка

Завтрак

Яичница с сыром, колбасой и зеленным луком. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Кусочек копченной рыбки. Печенье типа пахлава. Сыр. Абрикосы.

Обед

Творог и арбуз.

Ужин
Огурцы и кефир.

Для мотивации:
1. "ПОТОМ" - утешительная форма "НИКОГДА.
2. "ЗАВТРА" предлог для тех, кто ничего не хочет делать СЕГОДНЯ.
3. Мы сами виноваты в своих бедах. Слишко любим... Слишком много отдаем... Слишком много позволяем.

За день нашагала 18 400 шагов
Планка 60 сек

Всем хорошего дня и шикарного отвеса!!!

Рейтинг: +14

Skipa

19 июля 2017 года

454

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1747099/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 31</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!<br>Вес 93,8 (минус 700)<br>Утренняя пробежка<br>Завтрак<br>Яичница с сыром, колбасой и зеленным луком. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Кусочек копченной рыбки. Печенье типа пахлава. Сыр. Абрикосы.<br>Обед<br>Творог и арбуз.<br>Ужин<br>Огурцы и кефир.<br>Для мотивации:<br>1. "ПОТОМ" - утешительная форма "НИКОГДА...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1747099/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1747099/
              ]День 31[/url][/b][/size]
              Всем привет!! Вес 93,8 (минус 700) Утренняя пробежка Завтрак Яичница с сыром, колбасой и зеленным луком. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Кусочек копченной рыбки. Печенье типа пахлава. Сыр. Абрикосы. Обед Творог и арбуз. Ужин Огурцы и кефир. Для мотивации: 1. "ПОТОМ" - утешительная форма "НИКОГДА. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1747099/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

19 июля 2017 года

Арбуз.......

целый бы сожрала

Ответить

Skipa

(автор поста)

19 июля 2017 года

А держала себя в руках

↑ Ответить

ivatan

19 июля 2017 года

↑ Ответить

Таня Петровна

19 июля 2017 года

Замечательный день! Пусть все получится!

Ответить

Skipa

(автор поста)

19 июля 2017 года

Спасибо !

↑ Ответить

Marium

19 июля 2017 года

Да..На этой системе завтраки обалденные!

Когда-то после родов, я на ней много скинула. Но эти ужины меня убивают.

Ответить

Snowqueen2003

19 июля 2017 года

За ужины, это точно

, поэтому у меня их практически нет

↑ Ответить

Snowqueen2003

19 июля 2017 года

Денек очень активный и вкусный!

С отвесом

Ответить

Skipa

(автор поста)

19 июля 2017 года

Спасибочки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

День 31

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом V375 "Тампа"