Девчули, реально похудевшие, поделитесь пожалуйста мотивацией или КАК ВСТАТЬ НА ПУТЬ ИСТИННЫЙ ПОСЛЕ МЕСЯЦА ЗАЖОРА!!!
Привет мои дорогие герои и не только! С начала года я как то смотивировалась так железобетонно что значится скину все свои ненавистные килошки и летом буду если не кипарисом то хотя бы какой нибудь его сестрой или её, и пошло дело и спорт и сила и воля и минус пятнадцать кило в топку и вроде как ура, нооо настал отпуск и мы поехали в родные края а там друзья бани шашлыки пиво и местное мороженое которое производят тока в тех краях и длилось все это месяяяяц. Здрасте шесть кило((((((( аааа вы ещё и не одни? Ещё полкилошки притащили! Ну здрасте шесть с половиной кило((((((((((((((( и...началась депрессия... не могу вернуть мотивацию железобетонную и Оля бузова не помогает (специально зарегилась в инстаграмме и подписалась на неё потому что у нее изумительная фигура... ничо не помогает. Сделаны месяцы шагов назад и джиллиан майклз и больные колени и все мои труды прахом... прахом... а я уже мечтала как к концу лета выставлю в фото до и после свои фото... девчонки дорогие где брать мотивацию??? Как начать заново???
От характера зависит. Кого и что мотивирует.
Кто-то ради здоровья худеет. Азартные спорят на деньги. Кто-то ради мужа. Я вот к новой беременности готовлюсь, у меня четкая цель, держусь. Нет, ну нарушаю, конечно, не без этого, но в целом, пока, держусь.
А что важно именно вам?
1го сентября ребёнок идёт первый раз в первый класс, на линейке хотела быть в норме потому что у мужа атлетическое телосложение а я стала хрюшей после второй беременности. ... как следствие заработала грыжу межпозвоночную поэтому и здоровье тоже стало мотивацией а щас.........полетело все куда-то
Почему же "здоровье " при таком диагнозе перестало быть мотивацией?
Я именно с этой мотивацией стройнею.
Желаю, чтобы для тебя стать здоровой и стройной мамой снова стало важным
Как встать на путь похудения? А так. Взять и встать! Какие у Вас варианты-то? Еще наесть 6 кг что ли?) Желудок имеет свойство сокращаться. Постарайтесь пока хотя бы не набирать больше. Пожить с этим весом. Потом постепенно стройнеть: пп, зож и всё такое. Люди разные, мотивация разная. По мне так: тише едешь- дальше будешь!
Что за паника? Организм в сутки набирает или сбрасывает, в среднем 100 гр.
Все остальное- вода.
Хотите быть стройной- начинайте с начала)) А лучше не с диет а с изменения пищевых привычек.
Все у вас получится, будете самой красивой мамой на линейке.
Да нет это далекоо не главное, есть более важные вещи, как когда идёшь по улице возьмёшь ребёнка на руки и чувствуешь себя китом пыхтишь и пот в три ручья..... ужасное ощущение, хотя мне бы было все равно на то что бы явилось моей мотивацией главное результат!а нынче результат тока отрицательный! (((
Результата можно добиться, когда четко видишь цель и путь к ее достижению. Ни за что не поверю, что баню, пиво и шашлыки можно променять на то, что досталось адским трудом. 100 кг веса, урезание рациона, спорт, больные колени, операция по удалению вен - все мною пройдено и ничто не заставит меня просрать все это. И сейчас ежедневная работа над собой помогает держать вес, отказаться можно от чего угодно, если это надо. Если не хочешь лишать себя соблазнов - значит, тебе не надо.
Так ведь тщеславие - отличная мотивация. Ведь это ж какое удовольствие видеть на фото стройняшку, а не размазню.(Это я про себя). Может быть желание быть в чем-то лучше других - это не очень красиво с моральной стороны, но мотивирует "не жрать" отлично.
Автора, видимо, не очень мотивирует. Меня - точно нет. Я не оглядываюсь на других, ни с кем себя не сравниваю, а про фото - да, нравится cмотреть, только не на себя, а на то, что я сделала с собой. В этом, думаю, отличие тщеславия от целеустремленности. В этом и мотивация.
Мне очень импонирует Ваша позиция . Но мне вот она не помогает. Смотрю на себя пятилетней давности, где я больше почти на тридцать кг, и удивляюсь как я вообще допустила это безобразие. Но двигаться дальше, нет, не помогает. Я и сейчас вроде неплохо выгляжу, так чего собственно напрягаться. Но вот как представлю, что приеду на вечер встречи выпускников, вся такая худенькая, в красивом платьишке, на каблучках, девчонки обзавидуются - вот это - да, вот из-за этого можно еще без пироженок посидеть.Признаю, тщеславие - не самое красивое чувство, но некоторым реально может помочь. Ах да, мальчик, который в школе не обратил внимания - пусть локти кусает.
Спасибо, девчонки,приподнялся у меня немного боевой дух, дали вы мне пинка небольшого и о комплиментах напомнили и о том что здоровье главное и не только для меня. ..
меня мотивирует то, что легче поддерживать фигуру, подтянутое тело и т д, чем заново все добиваться... я может, если усидчивости хватит, опубликую все мои до и после, похудения, потолстения и т д... но реально, наесть легко, а похудеть сложно.... сейчас я уже в третий раз худею с большого веса. И это для меня сложнее, чем в первый. Но все возможно！лучше в зажоры, длящиеся месяцами, не уходить, а устраивать каждую неделю читтинг или как он там называется？（день, когда можно все есть, что хочется）заставить себя составлять план питания... ну и без спорта никуда. Ну и тщеславие тоже двигатель в этом деле. В конце концов женская конкуренция не так уж и плохо...
При чем в 66 я тоже считала себя толстой такой же толстой как и в 90 даже одежду продолжала по привычке покупать стремненькую.... просто мне было удобнее что я не потела как слон
Надо найти какую нибудь мотивацию. Я худела к свадьбе, чтобы быть красивой стройной невестой, чтобы одеть красивое платье. И похудела до 51 кг, было это прошлым летом. А сейчас вот 2 кг набрала постепенно за год, но хочу их сбросить снова, потому что хочется быть молодой, стройной и легкой и никогда не возвращатся к пухлому неповоротливому телу. Одежда может быть тоже мотивацией, вобщем что угодно.
А я ещё когда-то приводила СВОЙ пример ( не понравившийся большинству ) Как с 10-11 лишними кг-шками Нормально смотрелась на мне только дорогая одежда , да и ту - надо было перемерить немало ..... А со сброшенным весом - все подряд стало " смотреться"! Даже из молодежного магазинчика!
Нужно не мотивацию искать эту разнесчастную, а дело, которое Вам понравится.
Неожиданно вот для себя обнаружила, что мне легко даются танцы. Просто пошла на пробное занятие с подружкой, а там...
Ну и потом, почему бы и не похудеть просто для себя любимой.
Свадьбы и другие поводы " на фотках красивой быть" - это лишь дополнительный бонус. А заниматься надо только для себя. Неужели не хочется видеть в зеркале женщину с красивой фигурой?
А к одному стимулу прибавятся и другие. Например, а если красивая фигура, так почему бы и пресс не подкачать, чтоб сделать ее еще красивее. А почему бы еще и на маникюр не сходить. А почему бы...
Сделайте первый шаг, а далее все пойдет как по накатанной
Для меня всегда загадка - что означает "поделитесь мотивацией"... По мне так, сколько людей - столько мотиваций ))).
А у вас, имхо, просто пока не наступил тот крайний случай, когда смотришь в зеркало и понимаешь, что пора! Как только это с вами произойдет, тут же и мотивация моментально отыщется, можете мне поверить
Девчонки спасибо всем огромное вы меня вернули на 80% на путь истинный (остальные 20 уже за мной)))) иногда просто не хватает поддержки. Мужу доверишься с целью получения сочувственной помощи ноооо так как ему эта проблема от природы чужда он начинает потом говорить за столом мне типа куда ты жрёшь потом опять будешь плакать? Или даёт советы типа а ты съешь чуть чуть и подожди и через пару минут у тебя аппетит напрочь отобьется как он отобьется если желудок не дозабит? .... это поймут только обжоры толстушистые) мы же как алкоголики в какой то мере а у них ,то бишь алк..в есть мера-упал значит хватит! А если ещё есть куда пихать то свято место пусто не бывает. .. вот и пихаю
Кто-то ради здоровья худеет. Азартные спорят на деньги. Кто-то ради мужа. Я вот к новой беременности готовлюсь, у меня четкая цель, держусь. Нет, ну нарушаю, конечно, не без этого, но в целом, пока, держусь.
А что важно именно вам?
Я именно с этой мотивацией стройнею.
Желаю, чтобы для тебя стать здоровой и стройной мамой снова стало важным
Все остальное- вода.
Хотите быть стройной- начинайте с начала)) А лучше не с диет а с изменения пищевых привычек.
Все у вас получится, будете самой красивой мамой на линейке.
Проверено на себе!!!
Неожиданно вот для себя обнаружила, что мне легко даются танцы. Просто пошла на пробное занятие с подружкой, а там...
Ну и потом, почему бы и не похудеть просто для себя любимой.
Свадьбы и другие поводы " на фотках красивой быть" - это лишь дополнительный бонус. А заниматься надо только для себя. Неужели не хочется видеть в зеркале женщину с красивой фигурой?
А к одному стимулу прибавятся и другие. Например, а если красивая фигура, так почему бы и пресс не подкачать, чтоб сделать ее еще красивее. А почему бы еще и на маникюр не сходить. А почему бы...
Сделайте первый шаг, а далее все пойдет как по накатанной
Теперь мои фото используют даже для рекламных целей!!!
Рааааз - и готово, через полтора года
Если Вы твердо намерены похудеть, то непременно станете стройной!!!
А у вас, имхо, просто пока не наступил тот крайний случай, когда смотришь в зеркало и понимаешь, что пора! Как только это с вами произойдет, тут же и мотивация моментально отыщется, можете мне поверить