2/90 крахмальный

Привет, девочки !
Вчера был первый день новой системы- Белковый, который унес с собой 700гр.
Теперь взвешиваться буду- раз в четыре дня, то есть каждый мини-круг.
Сегодня крахмальный.

Завтрак- клубника



Обед, перекус и ужин- будут одинаковы! Зелёный горошек, салат огуречно-помидорный, заправленный маслом подсолнечным и соевым соусом.
Только перекус и ужин- без хлебцев.



Всем хорошего настроения !
Рейтинг:  +7
АлинаЛав
19 июля 2017 года 141 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 крахмальный
Привет, девочки !
Вчера был первый день новой системы- Белковый, который унес с собой 700гр.
Теперь взвешиваться буду- раз в четыре дня, то есть каждый мини-круг.
Сегодня крахмальный.
Завтрак- клубника
Обед, перекус и ужин- будут одинаковы! Зелёный горошек, салат огуречно-помидорный, заправленный маслом подсолнечным и соевым соусом.
Только перекус и ужин- без хлебцев... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 июля 2017 года
+2
Ну вот, а боялась,что отвеса не будет! Отличный отвес, поздравляю!

19 июля 2017 года
+2
Умница, хорошие фото, но по мне было бы голодно. Я укладываюсь даже в меньше, чем 1500 ккал, но я ем больше)))

19 июля 2017 года
+1
Не уверена, но по моему консервированный горошек нельзя, потому что там сахар...
Или это вареный???)))

19 июля 2017 года
+2
Да пусть ест свой горошек...

19 июля 2017 года
+2
Уже с испугу, что не так написала, перечитала кучу инфы... вроде и можно ... Все забыла, надо инструкцию к диете идти читать )))

19 июля 2017 года
+1
Оль, ну вот зачем ты людей путаешь?
Консервированные овощи лучше не использовать - там консерванты (уксус, лимонка или Ешки), которые задержат воду...
Был бы горошек замороженный, сваренный или свежий - да за милую душу... А вот консервированный - нежелательно...

19 июля 2017 года
+1
Нежелательный - это не значит нельзя. Хочет человек горошек, пусть ест этот горошек!
Ну не будет она его есть каждый день или каждый крахмальный! Просто надоест. А разнообразие в меню - это лишний стимул не бросить эту диету.
Человек за 4 дня присмотрится и потом сварит себе картошечку или овощной плов, или что-то еще... А вы вот прям сразу по рукам - нельзя да нельзя!

19 июля 2017 года
+2
Я вот в крахмальный день часто ем кисель, и врать не буду - с сахаром кисель. Замечательные отвесы после него идут!

19 июля 2017 года
+1
и сытно главное от киселя поди

19 июля 2017 года
0
Да. Сытно.

19 июля 2017 года
+2
Молодец!

19 июля 2017 года
+1
Маловато как-то...
А сколько калорий в итоге будет? Следи за этим. Я занизила и был долго стояк с весом.

19 июля 2017 года
+2
Буду знать,девочки это я про зелёный горошек.
А ккал никак не знаю,чем повысить. Там разве реально есть на 1200-1500 ккал???

19 июля 2017 года
+2
АлинаЛав пишет:
Там разве реально есть на 1200-1500 ккал???
А в чем проблема то?
Бери не горошек, а жаренную картошку!

19 июля 2017 года
+2
Блин!!! Это я нечаянно поставила минус плюс хотела ещё и подтвердила,дурында!!!!!!!
Я,видимо,совсем плохо разобралась с системой! Надо найти,что можно,а что нет досконально
Не знала,что жареную картошечку можно. А то это- я с удовольствием наверну

19 июля 2017 года
+2
Я переживу этот минус!

19 июля 2017 года
+2
Кто-то исправил,спасибо ему


Оставить свой комментарий
B i "