У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 32

Всем привет!!!

Вес 93,5 (минус 300)

Утренняя пробежка

Завтрак

Оладья из кабачка. Хлебец с крилем. Бисквитный рулет. Вафля. Черешня. Некратрин. Зеленый чай.

Обед

Салат из огурцов, зеленного лука, чеснока и зернового творога. Мне очень понравилось.

Ужин
Кефир.

За день нашагала 14 700 шагов.

Всем хорошего дня и прекрасных отвесов!!!

Рейтинг: +11

Skipa

20 июля 2017 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1747433/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 32</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вес 93,5 (минус 300)<br>Утренняя пробежка<br>Завтрак<br>Оладья из кабачка. Хлебец с крилем. Бисквитный рулет. Вафля. Черешня. Некратрин. Зеленый чай.<br>Обед<br>Салат из огурцов, зеленного лука, чеснока и зернового творога. Мне очень понравилось.<br>Ужин<br>Кефир.<br>За день нашагала 14 700 шагов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1747433/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1747433/
              ]День 32[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вес 93,5 (минус 300) Утренняя пробежка Завтрак Оладья из кабачка. Хлебец с крилем. Бисквитный рулет. Вафля. Черешня. Некратрин. Зеленый чай. Обед Салат из огурцов, зеленного лука, чеснока и зернового творога. Мне очень понравилось. Ужин Кефир. За день нашагала 14 700 шагов. Всем хорошего дня и прекрасных отвесов!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1747433/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

ivatan

20 июля 2017 года

Как это здорово, когда вес уходит

Ответить

Skipa

(автор поста)

20 июля 2017 года

Ага

↑ Ответить

Marium

20 июля 2017 года

Skipa пишет:
(минус 300)

Ты бегаешь где-то в одном и том же месте? Смотрю дистанция 3 км всегда.

Ответить

Skipa

(автор поста)

20 июля 2017 года

Бегаю в доль полей, как-то получается, что темп одинаковый у меня во время бега

↑ Ответить

Marium

20 июля 2017 года

С передышкой? Или без остановки все 20 мин?

↑ Ответить

Skipa

(автор поста)

21 июля 2017 года

Без остановки, 20 минут чистого бега

↑ Ответить

Marium

21 июля 2017 года

Молодец!

↑ Ответить

Skipa

(автор поста)

21 июля 2017 года

Спасибо !

↑ Ответить

АлинаЛав

20 июля 2017 года

Я,кстати,тоже такой салат делала,очень вкусный

Ответить

Skipa

(автор поста)

20 июля 2017 года

Вкусненький

↑ Ответить

KLULYA

20 июля 2017 года

И я что-то подсела на такой салатик по вечерам - очень вкусно, хотя никогда раньше такого не ела

Ответить

Skipa

(автор поста)

21 июля 2017 года

Легкий и вкусный

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

20 июля 2017 года

Салатик заинтересовал...)

Ответить

Snowqueen2003

20 июля 2017 года

День прекрасный, активный!
С отвесом

Ответить

Skipa

(автор поста)

21 июля 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы