День 34

Всем привет!!
Вес 93,3 (плюс 100)
Утренняя пробежка



Завтрак


Яичница с сыром и колбасой. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Конфета. Халва. Дыня. Зеленый чай.

Обед


Окрошка (огурец, редиска, яйцо, колбаса, кефир). Зеленый чай.

Ужин


Творожная запеканка с яблоками.

Первый урожай клубники и жимолости (для сына)



За день нашагала 19 500 шагов
Планка 75 сек и 75 сек.

Всем хорошего дня и отвесов!!!
Рейтинг:  +12
Skipa
22 июля 2017 года 233 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 34
Всем привет!!
Вес 93,3 (плюс 100)
Утренняя пробежка
Завтрак
Яичница с сыром и колбасой. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Конфета. Халва. Дыня. Зеленый чай.
Обед
Окрошка (огурец, редиска, яйцо, колбаса, кефир). Зеленый чай.
Ужин
Творожная запеканка с яблоками.
Первый урожай клубники и жимолости (для сына)
За день нашагала 19 500 шагов
Планка 75 сек и 75 сек... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

22 июля 2017 года
+1
Отличный день
У нас клубники уже нет, а вот дню я очень хочу

22 июля 2017 года
+1
Спасибо! Мы наконец-то дождались клубничку !

22 июля 2017 года
+1
А я уже по ней скучаю

22 июля 2017 года
+1
Хорошо нашагала тоже хочу запеканку с яблоками еще минуту назад не знала чего хочу вот и так бывает,увидел и захотел

22 июля 2017 года
+1
Спасибо. У меня тоже, увидела 2 дня назад запеканку и захотела

22 июля 2017 года
+1
Skipa пишет:
За день нашагала 19 500 шагов
Планка 75 сек и 75 сек.
здорово!!! просто замечательно!!!
Skipa пишет:
Утренняя пробежка

Skipa пишет:
Первый урожай клубники и жимолости
витаминные вкусняхи!!!
у нас уже клубника отошла... а вот жимолости не садили... такая красивая ягода...

22 июля 2017 года
0
Спасибки

22 июля 2017 года
+1
Шаги
Меню вкусное!!

23 июля 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "