Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 24.07.2017

Всем привет! Всех с началом недели! Пусть эта неделя принесет отвесище каждой из нас!

Завтра взвешивание - так что не косячим сегодня

Всем хорошего дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +2

KLULYA

23 июля 2017 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1747854/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 24.07.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1747854/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jul/22/07/3322486_75682-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всех с началом недели! Пусть эта неделя принесет отвесище каждой из нас!<br>Завтра взвешивание - так что не косячим сегодня<br>Всем хорошего дня!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1747854/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1747854/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 24.07.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с началом недели! Пусть эта неделя принесет отвесище каждой из нас! Завтра взвешивание - так что не косячим сегодня Всем хорошего дня!  [b][url=https://www.diets.ru/post/1747854/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 26.07.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию 25.07.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 24.07.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 23.07.2017.
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 22.07.2017.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

podkolodnayaZ

23 июля 2017 года

Здрасти всем.
З. Белковый омлет с мидиями
П коктейль
О кур. Грудка, гречка
П. Черешня
У. Грудка и салат
Творог

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 июля 2017 года

Привет! Меню

↑ Ответить

lydia15

24 июля 2017 года

Всем привет, после вчерашнего отдыха почему-то опять нужен отдых

иногда так бывает.
Меню такое планирую: з- овсянка и творог, п- посмотрю какие фрукты остались, яблоко или слива, о- вареная курица, гречка запаренная и салат, п- персик, у - салат и кефир.
Хорошей недели

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 июля 2017 года

Привет! И у меня такое состояние- нужен отдых после отдыха

Меню супер!

↑ Ответить

Шпулена

24 июля 2017 года

Доброе утро, вес 83,2
Завтрак - бутерброд и кофе
Обед - рис с огурцами
Ужин кабачок тушеный с луком
Ряженка

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 июля 2017 года

Отличное меню и отвесик есть со вчерашнего. Желаю к завтра отвес минимум 300 гр

↑ Ответить

Шпулена

24 июля 2017 года

Опять забуксовала, но все равно 83 у меня давно уже не было. Я с НГ худею, тогда было под 90. Так что тоже успех, хоть и очень медленный. Голова - мое все)

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 июля 2017 года

Всем привет! На все выходные выпала из колеи. Суббота на даче отпахала, но еда была с нарушениями. Одно радует натопала до дачи, после дачи и вечером 16,99 тыс. шагов. На самой даче телефон с собой не таскала. Вчера с дочками устроили поход за обувью для младшей. утопались хорошо и за день 20 тыс. находила. Меню опять неправильное - не было сил готовить.
Сегодня такой день будет:
З: бутер с паштетом, кусочек пирога и кофе
О: огурцы и помидоры, творог
У: кефир и салат из овощей
Спорт сегодня однозначно - соскучилась уже. Кардио и упры с собственным телом, планки
Всем хорошего денечка!

Ответить

glazkina inna

24 июля 2017 года

Привет, девочки!
З: салат с морской капустой, минтай, сырок творожный, кофе. Ой, сколько!
О: гречка с молоком
У: Йогурт, ягоды
Бассейн, 1 км.
Ну и любимые грядки... пора посеять новую зелень
Всем хорошего дня)

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 июля 2017 года

Отличного дня!

↑ Ответить

siabrik

24 июля 2017 года

Всем привет! У меня + 500 и того 71.
Я уехала с детворой в деревню! Еда тут совсем не системная

Взвеситься тоже не получится.
Может отладится.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 июля 2017 года

Отладится. Отдых это очень важно, а особенно с детками. Мои все время дома, летом только на 2 недели отпуск дают. Сейчас с этими телефонами даже гулять не ходят, у них все общение там. отдыхайте там на свежем воздухе и набирайтесь солнышка перед зимой

↑ Ответить

siabrik

24 июля 2017 года

Ох, Ирочка! Как ты умеешь так слова подобрать?! Как бальзам на душу!))) Спасибо за поддержку! )))
Девочки Вы лучшие!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

25 июля 2017 года

↑ Ответить

brigit07

24 июля 2017 года

Всем привет! У меня сегодня забег по магазинам, поэтому обед прошел в кафе.
З - йогурт
О - куриная грудка на гриле, салат огурцы, помидоры
У - творог

Ответить

KLULYA

(автор поста)

25 июля 2017 года

Такая умничка - в кафе не накосячила! Для меня герой

. Я стараюсь туда не ходить - все время что-то неравильное съем

↑ Ответить

Irine3576

24 июля 2017 года

Добрый вечер.
З.спагетти, кексик,кофе с молоком.
О.запеканка из кабачков
У.горбуша на пару.
3 мили с Лесли
Будет смешно, если завтра привеса обозначит я.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

25 июля 2017 года

Отличное меню и отвесик не заставил себя ждать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!