День 35

Всем привет!
Вес 93.5 (плюс 200)
Опять после ночной смены привес, вот что значит хороший сон дома
Пробежки нет, на улице дождик с утра.

Завтрак


Яичница с колбасой, сыром и помидором. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Конфета. Глазированный сырок. Нектарин. Абрикос. Каркаде.

Обед


Обед наскоком, непродуман, поэтому как то так.
Сарделька с сыром и аджикой. Салат из огурца, зеленого лука и редиски. Каркаде.

Ужин


Зерновой творог и яблоко. Каркаде.

За день находила 7 800 шагов.
Планка 65 сек и 55 сек.

Немного мотивации:
1. Храните верность своим мечтам.
2. Будь хозяином своей мечты.
3. Если ты чему-то не доволен в жизни, у тебя есть 2 варианта. Ты можешь либо поднять п(ж)опу и начать менять жизнь к лучшему, либо продолжать ныть. Выбор за тобой
.


Всем хорошего дня и отвесов!!!
Рейтинг:  +7
Skipa
23 июля 2017 года 162 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 35
Всем привет!
Вес 93.5 (плюс 200)
Опять после ночной смены привес, вот что значит хороший сон дома
Пробежки нет, на улице дождик с утра.
Завтрак
Яичница с колбасой, сыром и помидором. Хлебец с творожным сыром и рыбой. Конфета. Глазированный сырок. Нектарин. Абрикос. Каркаде.
Обед
Обед наскоком, непродуман, поэтому как то так.
Сарделька с сыром и аджикой... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

23 июля 2017 года
+1
Ну ничего, бывают и плюсы
Меню
Мотивашка отличная

23 июля 2017 года
+1
Спасибки. Плюсы почти всегда после ночных смен, я уже на них и не обращаю внимания, знаю, что не косячила, значит все будет хорошо..

23 июля 2017 года
+1
Вот и правильно

23 июля 2017 года
+1
Завтрак очень вкусный!
Плюсики у тебя небольшие, а вот минусы всегда впечатляют.

24 июля 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "