У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90 крахмальный

Привет, девочки

!
Вчера прошел вкусный белковый, который принес привес в 700 гр!
Это и бульон постарался с кубиком, и сочетание творог-яйцо, и мой спорт- попокач!
Отзанималась вчера 40 минут. Задействованы были ноги и попа.
Видимо, мышцы растут

. По-крайней мере, я надеюсь

Меню на сегодня:
Завтрак- вишня
Обед- рис с овощами, салат
Ужин- 1/2 обеда.
Всем отвесиков!

Рейтинг: +4

АлинаЛав

23 июля 2017 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1748139/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки !<br>Вчера прошел вкусный белковый, который принес привес в 700 гр!<br>Это и бульон постарался с кубиком, и сочетание творог-яйцо, и мой спорт- попокач!<br>Отзанималась вчера 40 минут. Задействованы были ноги и попа.<br>Видимо, мышцы растут . По-крайней мере, я надеюсь<br>Меню на сегодня:<br>Завтрак- вишня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1748139/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1748139/
              ]6/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Привет, девочки ! Вчера прошел вкусный белковый, который принес привес в 700 гр! Это и бульон постарался с кубиком, и сочетание творог-яйцо, и мой спорт- попокач! Отзанималась вчера 40 минут. Задействованы были ноги и попа. Видимо, мышцы растут . По-крайней мере, я надеюсь Меню на сегодня: Завтрак- вишня Обед- рис с овощами, салат Ужин- 1/2 обеда. Всем отвесиков! [b][url=https://www.diets.ru/post/1748139/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Комментарии:

Няшка-45

23 июля 2017 года

Слишком рано такой привес,да ещё на белке.Может соли многовато или жирный ужин. Мой совет уберите фрукты в белковый день и минимум овощей.Ужин в 18.00 и все,белок долго переваривается,от 4часов и больше.Мышцы тоже растут,но не так быстро. Удачи!

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

23 июля 2017 года

Да,соли многовато было. Посолила кексы,ещё и специй насыпала. Это и дало привес,скорее всего.
Плюс бульон этот - Кнор. Надо было обычный самый,без химии.
Буду исправляться.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

23 июля 2017 года

На этой диете заметила, что у меня привесы после молочки!
Обрати внимание, может и ты такая же как я?

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

23 июля 2017 года

Не знаю даже. Раньше не замечала. Надо обратить внимание.
Надеюсь,завтра сольюсь.

↑ Ответить

mixal ozeri

23 июля 2017 года

смешивание двух белков творог и яйца.

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

23 июля 2017 года

Я прочла уже потом

Зато,буду знать)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы