 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодня взвешивание! Вот и посмотрим кто косячил в выходные, а кто все правильно делал| Рейтинг: +2 |
|
24 июля 2017 года | 173 | 44 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня взвешивание! Вот и посмотрим кто косячил в выходные, а кто все правильно делал Не зависимо от результата идём вперёд! Всем хороших отвесиков! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В воскресенье пила пиво, ага-) Но на меня низкоуглеводка опять не действует. Наверное на БУЧ надо переходить.
Вес 57,5
З. Овсянка с половинкой банана
П.коктейль
О гречка+грудка+огурец
П половина банана
У протеин
Силовая сегодня на 1,5 часа
Меню:
З.блины с маслом и сахаром, капуста тушенная с мясом пару ложек, пряники 2 шт и кофе с молоком
П. Тортик
О.капуста тушенная с фаршем
У. Скумбрия тушенная
З - лаваше с курицей и овощами
О - куриная грудка с кабачками
У - тилапия
Наверное помог спорт - ремонт
С отвесищем
Вот , что значить сдерживать аппетит.
Остальное напишу вечером.
Меню:
З: рыба жареная, бутер с яйцом, салат с морской капустой
О: рис, овощи
У: ягоды, йогурт
Уже дней 10 по утрам жую семя льна и запиваю водой. Вкусно и работает!
Вечером пью рыбий в капсулах.
Вечером сегодня йога.
Только уже три недели не могу сдвинутся.
Вроде опять настроилась на бросок
Сегодня меню:
З: пирожки с капустой и потом еще с маком, кофе
О: огурцы и помидоры, творог
У: грудка куриная
Спорт напишу по факту.
Всем отличного дня!
Приспособилась делать тесто в хлебопечке, пока оно готовится, делаю начинку.
Представляю, как ты вечером их пекла и не попробовала даже! Так было?