Главная > Дневники > Дневник пользователя Мюслик

"Лед тронулся" или чтобы идти вперед — избавьтесь от лишнего груза.

ВСем приветик!

Только вчера поныла, что вес стоит, а сегодня, с утра, весы порадовали отвесом, да ещё каким -800

Вчера девочки дали очень много советов!! Огромное спасибо, всех услышала - все поняла, буду исправляться.
Менюшечка за 25.07.2017. Критику принимаю и жду!

Побегать вчера опять не получилось, В Минске был ливень и страшная гроза, все небо сверкало, решила домашними делами заняться

Рейтинг: +3

Мюслик

26 июля 2017 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1748793/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Лед тронулся" или чтобы идти вперед — избавьтесь от лишнего груза.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1748793/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jul/26/39/3325042_38009-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ВСем приветик!<br>Только вчера поныла, что вес стоит, а сегодня, с утра, весы порадовали отвесом, да ещё каким -800<br>Вчера девочки дали очень много советов!! Огромное спасибо, всех услышала - все поняла, буду исправляться.<br>Менюшечка за 25.07.2017. Критику принимаю и жду...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1748793/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1748793/
              ]"Лед тронулся" или чтобы идти вперед — избавьтесь от лишнего груза.[/url][/b][/size]
              ВСем приветик! Только вчера поныла, что вес стоит, а сегодня, с утра, весы порадовали отвесом, да ещё каким -800 Вчера девочки дали очень много советов!! Огромное спасибо, всех услышала - все поняла, буду исправляться. Менюшечка за 25.07.2017. Критику принимаю и жду... [b][url=https://www.diets.ru/post/1748793/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мюслик:

Четвертый день - полет нормальный!
Влияние приема витаминов!
• "Лед тронулся" или чтобы идти вперед — избавьтесь от лишнего груза.
"Вес встал" или "как съесть нужное кол-во калорий"!!
Попытка номер "Два" или я снова с ВАМИ!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Комментарии:

Эля_17

26 июля 2017 года

С отвесом! я бы сказала - с отвесищем!

Инна, а тебе никак не поменять местами калорийность обеда и ужина?

Ответить

Мюслик

(автор поста)

26 июля 2017 года

Это я ещё до ваших советов распланировала, сегодня я уже поменяла, в плане питания есть. если не сложно посмотрите. Жду ваших советов

↑ Ответить

Эля_17

26 июля 2017 года

Давай на "ты", ок?
Инна, на мои советы особо не надейся

. Я со своей колокольни смотрю. Я не буду писать - убери сахар из кофе. Считаю, что не стОит насиловать себя совсем уж.

Посмотрела менюшку на завтра. По мне! - нормально всё, может быть попыталась усилить акцент на обед. И жиры в сторону белков сместила бы. Это как раз и мой бич.

↑ Ответить

Мюслик

(автор поста)

26 июля 2017 года

Хорошо на "ты". Мне вчера девочки сказали, что на мой вес надо не меньше 50 жиров, под это и подстраивалась. Полдника ещё не было, так что сахарок успела убрать

↑ Ответить

Эля_17

26 июля 2017 года

Поняла. Я стараюсь выйти на 30-20-50 в % от дневной нормы.

↑ Ответить

Мюслик

(автор поста)

26 июля 2017 года

Вот и я так думала, но посоветовали так. Посмотрим как пойдет.спасибо

↑ Ответить

Эля_17

26 июля 2017 года

Удачи!

↑ Ответить

coming

26 июля 2017 года

калорийность для вашего роста МИЗЕРНАЯ, нутриентов не хватает.
Нет сложных углеводов, очень много простых углеводов и сладкого, завтрак не питательный, обед непитательный.

Ответить

Мюслик

(автор поста)

26 июля 2017 года

Да, есть грешок, на сегодня в корне поменяла.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.