Привет, красавишны!
Начиналось все хорошо, кашка льняная на меду, на перекус йогурт и чай с сахаром ( забыла я на работу взять стевию), а на обед я сварила себе картошку. И был у меня вкусный соус... который забыла я взять на работу! А картошка - без масла, соли...
ну, рассчитывала же соусом скрасить картофан ( да, картошка это не диетическое блюдо, но ведь обед). В итоге ела голую картошку.
И как-то стало тоскливо мне через несколько часов, и голодно, и выпила я кофе из автомата почти без сахара... а потом на работе задержали, и у меня проснулся жорка - и я пошла в ближайший магазин, и купила самое дешевое что было -доширак. Да, мне стыдно! я его сьела, бульон вылила, лапшу для очищение совести сьела не всю... Конфету еще сьела одну, чернослив в шоколаде...
Вечером домой пришла... накинулась на пачку хлебцов, грамм 50 съела в миг, потом были овощи жареные, и снова конфета, и молока стакан, с ложкой какао и стевией...
Вывод: завтрак должен быть плотным. Какой раз уже себе говорю, но иногда не хочется с утра есть много, а вечером из-за этого начинаешь есть что не надо.
И самое обидное...две недели собираюсь на зумбу... то заболела...то настроение...короче, по отмазкам... Сегодня пришла такая активная и бодрая домой, увидела мужа больного всего, и как-то тоже, усталость напала, не пошла. Обидно за себя. Что такая коза :*(
Ладно. Москва не сразу строилась, верно? Попробую составить меню на завтра. Хотя, я так люблю нарушать свои же
правила
Вот может быть и у вас так - картошка без соуса...
Я во вторник первый раз сходила на зумбу - это что-то...
И как зумба? понравилось? =)
Про зумбу вы уже прочитали...)