Всем привет!!!
Вес 92,7 (минус 300)
Погода как всегда портит все планы, пробежки нет, дождь
Сына седня пошел (точнее аж побежал ) в садик после ремонта, так сильно соскучился по всем деткам.
Завтрак
Пельмени с аджикой. Кусочек пиццы (половинку от кусочка скушала только). Конфета. Финики и чернослив. Абрикосы и нектаринки. Каркаде.
Обед
Рыбные котлеты запеченные в духовке. Огурцы, редиска, шпинат. Зеленый чай.
Ужин
Немного не получилось, но на вкус нормально.
Должно было быть двухслойное желе. Нижний слой творог, верхний слой смешанное киви и запеченное яблоко. Но в верхний слой мало положила желатина. Поэтому нижний слой получился, а фруктовый нет, но вкусно, хоть на вид и не очень.
За день нашагала 10 100 шагов.
Планка 90 сек.
Вечером опять баня
Мотивация:
1. Если ты не решишься на это сегодня - завтра будет таким же, как и вчера.
2. Сделай все ради своей мечты. Не сдавайся!
3. Все думают, что время придет, а время только уходит.
Всем хорошего дня!!!
С отвесом!