День 39

Всем привет!!!
Вес 92,7 (минус 300)
Погода как всегда портит все планы, пробежки нет, дождь

Сына седня пошел (точнее аж побежал ) в садик после ремонта, так сильно соскучился по всем деткам.

Завтрак


Пельмени с аджикой. Кусочек пиццы (половинку от кусочка скушала только). Конфета. Финики и чернослив. Абрикосы и нектаринки. Каркаде.

Обед


Рыбные котлеты запеченные в духовке. Огурцы, редиска, шпинат. Зеленый чай.

Ужин


Немного не получилось, но на вкус нормально.
Должно было быть двухслойное желе. Нижний слой творог, верхний слой смешанное киви и запеченное яблоко. Но в верхний слой мало положила желатина. Поэтому нижний слой получился, а фруктовый нет, но вкусно, хоть на вид и не очень.

За день нашагала 10 100 шагов.
Планка 90 сек.
Вечером опять баня

Мотивация:
1. Если ты не решишься на это сегодня - завтра будет таким же, как и вчера.
2. Сделай все ради своей мечты. Не сдавайся!
3. Все думают, что время придет, а время только уходит
.


Всем хорошего дня!!!
Рейтинг:  +11
Skipa
27 июля 2017 года 1 178 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 39
Всем привет!!!
Вес 92,7 (минус 300)
Погода как всегда портит все планы, пробежки нет, дождь
Сына седня пошел (точнее аж побежал ) в садик после ремонта, так сильно соскучился по всем деткам.
Завтрак
Пельмени с аджикой. Кусочек пиццы (половинку от кусочка скушала только). Конфета. Финики и чернослив. Абрикосы и нектаринки. Каркаде.
Обед
Рыбные котлеты запеченные в духовке... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

27 июля 2017 года
+1
Ну вот с таким питанием ещё можно как-то жить С очередным отвесиком!

27 июля 2017 года
+1
Спасибо

27 июля 2017 года
+1
Обед и ужин прямо идеальные))))А нектаринки с персиками и сухофрукты на перекусы хорошо идут.

27 июля 2017 года
0
Спасибо

27 июля 2017 года
+1
Замечательно!
С отвесом!

27 июля 2017 года
0
Спасибо Танюшь


Оставить свой комментарий
B i "