Всем привет! Раньше понервничаю и...конфеткой заедаю, обиделась и...колбаска в рот пошла, а вчера весь вечер плакала, себя жалела((((ну сегодня радуюсь новому дню, люблю себя за то что вчера не сорвалась! Попросила мужа повесить мне боксерскую грушу)))что бы не пугать его слезами! Вообщем нужно искать себе поощрение не в еде, а то как собачка, хорошо, на тебе косточку, плохо, на тебе косточку(((не хочууууу!!!
Итак сегодня перец болгарский с курицей-2порции по 200гр, супчик из постной свинины с картофелем и морковью-порции по 250гр, салат помидоры/огурцы/йогурт-2порции по 200гр, отварное яйцо, или два)))Всем хорошего дня!
За плохое поведение утром косточку не получил,так чуть не умер с горя.
Пришлось пожалеть,выдала.
Сразу праздник