Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 29.07.2017

Удивила сама себя, посему нахожусь в недоумении. На фоне прогрессирующей бессонницы в 4.15 утра съела все, планируемое на завтрак.
Внимание, вопрос: Уснуть этой ночью так и не получилось, вставать в теории по будильнику в 6.30... ЧТО ЭТО БЫЛО, КАРЛ? Непечатно ранний первый завтрак? Или срыв (тут три непечатных слова)?)))
Утром еду на экскурсию на Баскунчак, прополоскать бренное тело в соленых водах. 12 часов итого займет мероприятие... короче, буду считать первым завтраком. Все равно в дороге авось придремлю. И сейчас если придремлю- уже не ночь, ибо уже час, как до омерзения светло
З.1: Фаршированные перчики. Мелкие, но три. Вяленый толстолобик. Грамм 50. Ну очень с вечера о нем мечтала. Ломтик грамм на 100 УЖЕ маринованого арбуза. Грамм на 400 позавтракала, некисло так, но вкууусно...
З.2: Коктейль.
О.: Плов и перчик. Зря чтоль ведерную кастрюлю натушила?
П.: Яйцо и помидор.
У.: Внушает опасения, ибо шашлык... Утро понедельника рассудит)))))
Всем бобра!

Всем доброе утро!!!! Я что то в растерянности, вчера взяла весь свой детский сад под крыло и колесили с коляской по всем паркам и аттракционам с 18 00 до 22 00, после 18 00 только пила несладкий чай и воду и что же утром? Блин, плюс 300 грамм, вот откуда то? Так что сегодня 60.3 Но это не повод нарушать, надеюсь хотя бы через пару дней увидеть пятерочку....Всем отвесиков и хорошего дня!!!!!

Всем привет!

У меня белковые дни, сколько выдержу. Вчера на силовой ((очень силовой)) под конец силы совсем оставили-) Если сегодня будет вялость, 50 гр белка подключу.

Вес хоть и застыл,я по объемам ощущаю "уход". Замерюсь сегодня. По весу: я же сейчас интенсивно накачиваю мышцы. Скорее всего, по нему ориентироваться уже неверно будет. Купила вчера платье 42 размера, 44 болтается. Брюки 42 налезли, даже застегнула, но плотно сидят. Месяц назад платье 44 было.

Добрый вечер. У меня сегодня забег по магазинам. Ели до дивана до тащилась. Так что питание не правильно. Тренировки не было. Боюсь ко вторнику ничего хорошего не будет

Всем привет! Перед КД накрыло меня.
З: виноград (от вчерашнего остался)
О: баклажаны
У: рыба

Я сегодня продержалась
З. Омлет с лисичками, кофе
О. Рис, овощи, кусочек филе куриного
У. Огурцы

У меня все было хорошо до ужина. Так что всё как всегда ((. Выходные отдыхаю от диеты