День 43

Всем привет!!
Вес 94,1 (плюс 1200)

Утренняя пробежка



Завтрак


Пицца. Финики, чернослив, мендаль. Слива. Каркаде.

Обед


2 целых помидора, разрезанных пополам, фаршированные куринным филе и сыром с зеленью. Огурцы и редиска. Зеленый чай.
Вроде бы помидоры маленькие, но сытные, сушала только 2 половинки, остальные на завтра.

Ужин
По плану был кефир

Баня

Потом приехали гости - пиво - День ВМФ

Планка 1 мин всего
Нашагала за день 9 200 шагов

Всем хорошего дня!!!
Рейтинг:  +10
Skipa
31 июля 2017 года 134 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 43
Всем привет!!
Вес 94,1 (плюс 1200)
Утренняя пробежка
Завтрак
Пицца. Финики, чернослив, мендаль. Слива. Каркаде.
Обед
2 целых помидора, разрезанных пополам, фаршированные куринным филе и сыром с зеленью. Огурцы и редиска. Зеленый чай.
Вроде бы помидоры маленькие, но сытные, сушала только 2 половинки, остальные на завтра.
Ужин
По плану был кефир
Баня... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

31 июля 2017 года
0
Вот и у меня плановый кефир все испортил

31 июля 2017 года
0
Вот ведь так всегда, как плюс, так сразу 1 кг ....., А как минус, так 100 гр только
Я тоже после субботнего ужина не хило плюсанула, теперь тружусь скидываю!
Меню


Оставить свой комментарий
B i "