Из крайности в крайность, или как теперь заставить себя есть.

Несколько лет назад, после декрета в просторах интернета набрела я на этот замечательный интернет проект, тогда очень вдохновилась и приступила к активному похудению, прошло время, забылись уже подсчеты калорий, статьи о полезном питании, вес сначала пришел в норму, 53-54кг для роста 164 я считаю нормальным весом, но не тут то было. Чтоб начать худеть я долго и упорно перевоспитывала свой организм, обманывая его, подсовывая вместо печенья и пирожков морковку и огурцы. Вроде бы все неплохо, я стала стройная, со стороны то ведь себя невидно, и когда уже каждый второй знакомый начал мне делать замечание по поводу моей худобы, я озадачилась что действительно это перебор 43-45 кг при том же росте выглядит уже страшно. Но вот тут то меня и подстерегла новая проблема: 2 года на диете дали о себе знать, теперь я не могу заставить себя есть, не совсем конечно, но мои вкусовые привычки приобретенные за время похудения, ни как не хотят меня отпускать, ну не могу я себя заставить есть жирное, сладкое и мучное, а про майонез и т.п. даже говорить противно, не то что представить, что это возможно съесть. Теперь я поняла, что проблема то у меня такая же как и раньше, заставить себя снова сесть на диету(они ведь не только для похудения бывают). Только это в несколько раз сложней оказалось, пока худела все было просто: нарушила режим питания - бегом в зал или в парк бегать, тратить излишки калорий. А теперь как поступать когда несколько дней усиленно запихиваешь в себя овсянку на молоке и с маслом, а потом срываешься и кусок в горло не лезет, с трудом салатик или суп овощной один раз задень заставишь себя съесть, тут уже парк с пробежкой не поможет, а надо хотя-бы перестать терять вес, а в идеале прибавить килограммчиков 5-10. И вот тут то я и вспомнила про www.diets.ru, принимайте меня обратно в свои ряды))) С желающими похудеть я охотно поделюсь своими рецептами вкусной и низкокалорийной еды, а вы уж как нибудь в свою очередь поддержите меня, в прошлый раз ведь все получилось, результат превысил все ожидания.