мур мур мур о мечтах и планах

Доброго времени суточек!
Нас давно не было меня и Катюши с девочками - да просто не публиковала ни фоточек, ни отчетиков, все как то было лень - да и других дел наверное хватало. Худеть не худелось - наоборот поправлялась - а потому и делиться то было особо не чем.
Мои планы далекоидущие и настрой по прежнему имеется.
Однако сменила вектор на стройную красивую внешность и фигуру, которую хочу видеть в своем теле. Начала понемногу снова бегать и ходить в бассеин. Пока совсем маленькие и робкие шаги в сторону стройности - но все же есть.
С питанием придерживаться стараюсь расписания. В семейной жизни особых хлопот нет и поэтому я совершенно свободно могу выбирать себе график. Вся моя работа это уход за ребенком и время посвященное дому и семье.
Заметила что самое лучшее для меня - это иметь внутреннюю гармонию и благополучие в семье.
Поделюсь своими наблюдениями.
Благодаря онлайн-курсам - Автор своей жизни, которые недавно вошли в мою жизнь, я решила настроить свои намерения в сторону исполнения желаний и двигаться к своим самым важным в жизни целям.
Резюмируя я меня получилось следующее:
Ключевая цель (праздник жизни):
"Праздник жизни для меня - гармония и благополучие в семье и в жизни в целом."

Текущая цель:
"Проводить время со своими детьми, мужем и домашними животными. Ходить иногда с ними в походы, горы. Регулярно ездить с мужем и детьми на море, речки, озера, красивые места на природу. Вести душевные разговоры с разными людьми, беседовать, слушать песни у костра, читать книги в свободное время. Жить время от времени на отдыхе с семьей где-нибудь в удаленных живописных местечках планеты, готовить вкусняхи, да и просто жить в свое удовольствие, наслаждаясь семейным покоем и гармонией. Путешествовать с семьей и без нее, знакомиться с интересными людьми, узнавать мир, любоваться природой, городами и селами, испытывать разные приятные чувства и эмоции, делиться этими впечатлениями. Иногда увлекаться любимым делом и приносить пользу другим. Ухаживать за своим домом, вести своё хозяйство, возделывать свой огородик и сад, готовить вкусную и полезную еду, трудится в меру. Иметь помощников по хозяйству. Для разнообразия - пробовать новое и менять свою жизнь на более "улучшенные версии". ПО ПРИОРИТЕТАМ: На первом месте - это семья. Нам всем нужно время, чтобы находится вместе иногда. Я хочу иметь - СПОКОЙСТВИЕ, СТАБИЛЬНОСТЬ, ГАРМОНИЮ. Далее благополучие семьи я вижу в большом количестве путешествий и отдыхе с семьей. Далее по приоритетам - любимое дело, приносить пользу другим. Далее - уход за любимым домом, а также садом, огородом, ведение домашнего хозяйства и обязательно наличие помощников по хозяйству. Далее - желание вкусно готовить и кушать, заниматься физкультурой, читать книги, беседовать с людьми, обогащаться духовной пищей. Все это я вижу для обретения гармонии и благополучия в целом в жизни и в моей семье в частности."

Ваш целевой слайд -

"Я получаю оргазм от жизни. Все гармонично и ощущение полного восторга. Я свободно говорю и излагаю свои мысли, чувства, желания. Меня любят выслушивать, меня понимают, мне хотят доставить еще большую радость. Мною восторгаются и дарят свою любовь и привязанность, основанную на доверии. Я тоже наполнена любовью и делюсь ею. Моя привязанность тоже основана на доверии и внутренней гармонии. Мне очень хорошо, спокойно, комфортно, тепло. Моя жизнь протекает достойно, в моей жизни множество приятных моментов, Я СЧАСТЛИВА. СЧАСТЛИВЫ также мои дети, муж. Все МЫ АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫ. События моей и жизни нашей семьи происходят ТАМ, ГДЕ МЫ САМИ ЗАХОТИМ БЫТЬ в любой момент времени, мои/наши легкие дышат свежим воздухом, организм получает здоровую еду, тело - свободно двигается, разум насыщается духовной пищей и развивается, душа обогащается и всегда наполнена радостью. Мы с семьей много путешествуем, ходим в походы. У нас есть большой и красивый дом с садом и огородом, есть помощники по хозяйству. Я пишу книги и делюсь жизненным опытом, с благодарностью Богу и всем тем людям, которые меня окружают. Из транспортных средств - у нас есть два автомобиля высшего уровня и два мотоцикла для удовольствия и свободного передвижения по миру. Для здоровья мы посещаем тренажерные залы, пользуемся бассейном, катаемся на велосипедах. Мой муж - верный мне спутник жизни, любящий и добрый, заботящийся о достатке и финансовом благополучии семьи. Он всегда трезвый, ответственный, благородный человек, которого я тоже люблю. Вместе нам всегда очень хорошо, спокойно и гармонично. Мы понимаем и любим друг друга. Заботимся вместе о детях. Любим их. Воспитываем детей с честью и достоинством. Наши дети растут в атмосфере любви и согласия. Плодами наших родительских усилий и намерений является успех, удача, сила, крепкое здоровье и радость у детей. Наша жизнь и жизнь наших детей сильна, удачлива и благополучна во всех ее проявлениях. Мы все вместе отправляемся в очередное путешествие, так как нам всем очень нравится путешествовать и узнавать мир. В этот раз мы едим в южные края на море. Собираемся ехать на своем автомобиле. У нас достаточно денег на поездку и мы хорошо подготовились. Купили новую палатку, собрали необходимые вещи. Мне очень нравится предвкушение этих сборов и предстоящего путешествия. Дорога будет легкая и приносящая радость. На море мы будем купаться, загорать, гулять по пляжу и парковым зонам, на рынках покупать свежие овощи, фрукты, любоваться окружающей природой и наслаждаться отдыхом с семьей. "

Баланс жизни #1




По идее выделенная область должна охватывать весь круг и сферы жизни, которые мы выделяем относятся к нашим внутренним ощущениям, то насколько мы себя чувствуем в каждой области продвинутыми.
Для улучшения сфер жизни нужно делать конкретные шаги. И ДЕЛАТЬ ИХ НУЖНО СЕЙЧАС.

Шаги в сторону цели:

=рассмотреть маршрут путешествия
=распланировать весь маршрут конкретными целями и задачами
=купить необходимые вещи для путешествия
=оформить страховку авто и всех членов семьи
=завершить все текущие дела на работе
=начать бегать и кататься на велосипеде по 30 минут в день
=отказаться от молока, хлеба, сладокого и выпечки
=молиться, посещать службы по воскресеньям
= делать одно задание по улучшению своего бизнеса
= делать одно маленькое задание по улучшению сторон жизни последовательно /сначала на менее развитые уделить внимание, затем перейти ко всем остальным по-очереди/

Недостатки -> Достоинства

=люблю бег как вид физической нагрузки и психологической разгрузки
=сильная сторона характера - самоуважение и высокая самооценка
=умение воздерживаться от негативизма
=доброжелательность
=открытость и честность
=крепкое здоровье
=выносливость
=трудолюбие
=доброта
=искренность
=умение говорить "нет" и проявлять стойкость духа
=умение отстаивать свои позиции
=большое желание излагать свои мысли и чувства
=умение выслушивать
=преданность
=экономность и бережливость
=умение радоваться жизни и благодарить Бога за все
=ответственность
=высокие нравственные позиции

Далее курс - Стезя. Поиск любимого дела и то что продвигает к смыслу жизни.

Перечислите все, что Вам нравилось в прошлом, а также все, что нравится сейчас в Вашей жизни и окружающем мире:

Мне очень нравилось быть со своими мамой (особенно с мамой), с папой, с бабушками, с дедушками, с братом и с сестрой (она рано умерла была больной с рождения) и другими родными людьми, которые меня очень все любили и нежно относились. Я очень любила их поглаживания, обнимашки, прижимашки, сидение на коленках у взрослых (у мамы, папы, дедули особенно помню из раннего детства), хождение держась за ручку... Я даже спала с мамой в обнимку лет эдак до 17... в общем тактильные контакты доставляли мне радость и умиротворение, мне нравилось быть защищенной, чувствовать любовь и нежность со стороны близких. Также нравилось слушать и находится вблизи с родными. Эта связь была очень сильной. Наверное поэтому на первом месте у меня всегда была семья и родные люди.

Мне также нравилось узнавать мир вокруг, везде лазить, сувать свой нос, ходить по всяким интересным местам и познавать мир вокруг. Помню как я восторгалась травинками, букашечками, бабочками, домашними животными (в самом раннем детстве мы жили в своем доме, у нас были куры, кролики помню). Я очень любила везде гулять и дружить с другими детьми. В садике я была активным и очень смышленым ребенком. Меня любили и воспитатели и дети. Отличалась богатым воображением, отличной памятью, умением контактировать, прекрасно рисовала...
С детства у меня были преданные, надежные друзья. Я И В школе любила творческие проекты, много было подруг. Были и очень близкие - с которыми я сохранила до сей поры теплые отношения.
Мне очень нравилось выдумывать какие то игры, участвовать в конкурсах, я хорошо училась и на меня могли всегда с уверенностью положиться. Я была очень ответственной. Учителя относились ко мне с уважением. Я любила свой город, своих друзей и родных. Участвовать в разных мероприятиях мне очень нравилось. Особенно запомнился лагерь комсомольского актива в подростковом возрасте. Необыкновенно здорово было в нем. Мечтала об Артеке и большом будущем в своей стране. Читала о сильных духом людях, любила психологические книги, тренинги и сказки. Очень нравились сказки. Обожала их.
В институте увлеклась туризмом и горными походами. Получила третий разряд по альпинизму в горах Приэльбрусья. Много друзей по прежнему меня ценят и любят. Я очень люблю своих друзей и подруг.
Потом когда я вернулась в свой родной город у меня появилась своя семья - дети и муж. Я любила свою семью и полностью могла реализовать себя как личность, как мама и как жена. Но через 12 лет я ушла от мужа, мы разошлись, хоть и продолжаем отношения ради детей по сей день. Я ценю и уважаю бывшего мужа. Думаю, он тоже.
Мне очень нравилось ходить со своими бабушками в церковь. Я очень любила ездить с отцом к нему на родину в ВОЛГОГРАДСКУЮ ОБЛАСТЬ. Там чистая речка Бузулук. Там прекрасная природа. Надо сказать отец возил меня постоянно на рыбалку и брал по грибы в лес. Также родители возделывали сады и огороды. Я ЛЮБЛЮ ТРУД НА ЗЕМЛЕ.
Долгое время я работала по своим специальностям. Их несколько. Потом было открыто дело с первым мужем, которое я ему оставила. Также было открыто новое дело с моим вторым мужем. КОТОРОЕ Я ТОЖЕ ЕМУ ОСТАВЛЯЮ.
Мне нравилось заниматься компьютерным дизайном, иногда до сих пор веду некоторые проекты. Также восемь лет у меня был свой танцевальный клуб для детей по бальным танцам. Мне это тоже очень нравилось. Сейчас у меня маленький ребенок и все свое время я отдаю семье и детям, помогая в бизнесе второму мужу. Второй муж алкоголик. Однако мы с ним очень похожи во многом и я люблю его. Мне очень нравилось быть и чувствовать себя любимой и получать нежность от него.
В ОБОИХ БРАКАХ Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ СВОБОДНОЙ И РАСКРЕПОЩЕННОЙ - МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ. Я всегда делала и делаю то, что захочу. Я люблю завершать начатое дело. Многое из того, что я делаю имеет успех. я УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК))
Сейчас мне нравится быть на этом сайте* и писать ответы на задания))

Перечислите все, что Вас раздражает (либо раздражало ранее) в Вашей жизни и окружающем мире:
несправедливость
грубость
хамство
неуважение к окружающей среде и людям
если б я выбирала свое будущее - я бы хотела быть адвокатом - правда эту специальность я не имею)))

из детства помню как была обижена когда нарушали мои личные границы
сейчас мало кто посмеет это делать
из жертвы я выросла - хотя раньше меня очень раздражало когда меня пытались задеть или сделать виноватой
в отношениях со вторым мужем я прошла отличную школу по выживанию / алкоголизм тому была причина/
сейчас меня не волнуют алкопроблемы - я могу сама оказать помощь, кому потребуется. Но раньше меня очень раздражали проблемы с пьянством супруга. Сейчас я отношусь ко всему спокойно.

Перечислите свои ценности, которые Вы вывели на основе анализа перечисленных факторов:
=свобода
=самореализация
=любовь к людям
=любовь к природе
=психология отношений
=любовь к детям

Если Вы можете выявить ценности, которые не попали в список выше, то Вы можете их перечислить дополнительно (это будет только в плюс):
=уважение
=целеустремленность


Кому есть что сказать оставляйте отзыв.
Буду только рада общению.