15/90 Углеводный

Завтрак: банан и яблоко;
Второй завтрак: активия;
Перекус: яблоко;
Обед: рататуй овощной и капустный салат, ничего себе не готовила, а это единственное приличное осталось в кулинарии;
Перекус: банановые чипсы;
Ужин: тададаааааам... кусочек торта! Посмотрим как я буду чувствовать себя ночью и утром, хотя по ощущениям от гречки было легче в желудке
На ночь ещё кефир выпила, очень хотелось.
Как человек который пережил запланированный срыв хочу сказать, что очень тяжело вернуться в русло, так что постараюсь держаться ровно)