У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 45

Всем привет!!!
Вес 93,8 (плюс 700)

Утренная пробежка

Завтрак

2 бутерброда с икрой, хлебец с творожным сыром и рыбой, сыр, бисквитный рулет, сливы. Зеленый чай.

Обед

Зеленый борщ без картошки, арбуз. Зеленый чай.

Ужин
Кефир. Бокал вина.
Утром проснулась оттекшая, поэтому плюс на весах

Нашагала за день 12 600 шагов.
Планка 2 мин.

Мотивация!
1. Терпи.
2. Хватит ныть.
3. Когда кажется, что весь мир настроен против тебя - помни, что самолет взлетает против ветра.

Все хорошего дня!!!

Рейтинг: +10

Skipa

2 августа 2017 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1750271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 45</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вес 93,8 (плюс 700)<br>Утренная пробежка<br>Завтрак<br>2 бутерброда с икрой, хлебец с творожным сыром и рыбой, сыр, бисквитный рулет, сливы. Зеленый чай.<br>Обед<br>Зеленый борщ без картошки, арбуз. Зеленый чай.<br>Ужин<br>Кефир. Бокал вина.<br>Утром проснулась оттекшая, поэтому плюс на весах<br>Нашагала за день 12 600 шагов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1750271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1750271/
              ]День 45[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вес 93,8 (плюс 700) Утренная пробежка Завтрак 2 бутерброда с икрой, хлебец с творожным сыром и рыбой, сыр, бисквитный рулет, сливы. Зеленый чай. Обед Зеленый борщ без картошки, арбуз. Зеленый чай. Ужин Кефир. Бокал вина. Утром проснулась оттекшая, поэтому плюс на весах Нашагала за день 12 600 шагов. Планка 2 мин. Мотивация! 1. Терпи. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1750271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

2 августа 2017 года

Оксана! Какая ты умничка!

Ответить

Skipa

(автор поста)

2 августа 2017 года

Спасибо Танюш!

↑ Ответить

Tatka75

2 августа 2017 года

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

2 августа 2017 года

У вас всегда такой бутер с рыбкой аппетитный...

с зарплаты куплю кусок семги - тоже засолю, баловаться буду...

Ответить

Skipa

(автор поста)

2 августа 2017 года

А еще он вкусный

Ко мне на ты

↑ Ответить

Повязунья

2 августа 2017 года

А ты шаги и бег по отдельности считаешь?

Ответить

Skipa

(автор поста)

2 августа 2017 года

Да отдельно . Шаги - это только ходьба, целенаправленная пешая прогулка, не от магазина к магазину.

↑ Ответить

Повязунья

2 августа 2017 года

Классно

У меня сегодня тоже такая была

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

День 45

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"