День 46

Всем привет!!!
Вес 93,0 (минус 800)

Завтрак
Хлебец с творожным сыром и икрой, хлебец с крилем, зефирка, батончик мюсли, слива. Зеленый чай.
Фото случайно удалила

Обед


Запеченная в фольге рыба, огурцы, арбуз.

Ужин


Огурцы, редиска, зелень, чеснок с кефиром.

За день нашагала 11 400 шагов
Планка 2 мин.

Мотивация:
1. Когда ребенок учится ходить и падает по 50 раз, его почему-то не посещает мысль: "А может, это не мое?".
2. Времени нет. Серьезно? Это желания нет, а время есть всегда.
3. Все что говорят про меня за моей спиной слушает только моя задница.


Всем хорошего дня!!!
Рейтинг:  +9
Skipa
3 августа 2017 года 182 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 46
Всем привет!!!
Вес 93,0 (минус 800)
Завтрак
Хлебец с творожным сыром и икрой, хлебец с крилем, зефирка, батончик мюсли, слива. Зеленый чай.
Фото случайно удалила
Обед
Запеченная в фольге рыба, огурцы, арбуз.
Ужин
Огурцы, редиска, зелень, чеснок с кефиром.
За день нашагала 11 400 шагов
Планка 2 мин.
Мотивация:
1... Читать полностью
 


Дневник Skipa:



Комментарии:

3 августа 2017 года
+1
Ты мотивашки сама придумываешь? Про малыша прямо в точку

4 августа 2017 года
+1
Неа не сама, читаю в инете и выбираю, которые мне подходят

4 августа 2017 года
+1

3 августа 2017 года
+1
Хороший отвес поздравляю!
Меню и спорт супер!

4 августа 2017 года
0
Спасибки

6 августа 2017 года
+1
Skipa пишет:
3. Все что говорят про меня за моей спиной слушает только моя задница.

Надо запомнить


Оставить свой комментарий
B i "