Всем доброе утро!
Завтрак: Банан и груша;
Второй завтрак: активия;
Перекус: банан;
Обед: варёный картофель с подсолнечным маслом и свежими овощами;
Перекус: активия;
Ужин: 1/2 обеда.
Плохо спала, с чего то пошла реакция, возможно догнал арбуз или рыба...
Всем доброе утро! Завтрак: Банан и груша; Второй завтрак: активия; Перекус: банан; Обед: варёный картофель с подсолнечным маслом и свежими овощами; Перекус: активия; Ужин: 1/2 обеда. Плохо спала, с чего то пошла реакция, возможно догнал арбуз или рыба...
Читать полностью