 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Проспала сегодня и не написала пост. Извините, пожалуйста 
| Рейтинг: +3 |
|
3 августа 2017 года | 140 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Проспала сегодня и не написала пост. Извините, пожалуйста Сегодня четверг и мы идем вперед. Скоро выходные и надо держаться. Нас ждут новые отвесики, если все пройдет правильно Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З - омлет с творогом и перцем
П - сливы
О - суп
У- иду на семинар по вытяжкам, после семинара мастер-класс по приготовлению мяса (видимо мой ужин).
Проспала, после БФ и зарядочки на завтрак был маникюр, на полдник педикюр. Желудок взвыл, но получил на первую еду (завтраком язык не повернется назвать)))
1. Два хлебца с икрой того жереха, три хлебца с курогрудкой.
О. Рис бурый с подливкой.
У. Таз салата без жереха)))
Либо творог со сливами. Либо сливы как перекус. 2 ведра стоят и дразнят
У.: Яйцо+ 100 гр. Мексиканской смеси с йогуртом белым 1 ч.л.
И пришел муж....... в странном настроении......
ПЕРЕКУС (ПОЗДНИЙ УЖИН): 150 гр хреновухи (читай- настойка спирта на хрене с медом- вкусно) под маринованный арбуз- очень вкусно) и под карпаччо из грудки хенд мейд- мега вкусно.
По калориям за день все равно не много- 1500... но жду расплаты за соль и алкоголь...
з - рыба в кляре, сыр, кофе с молоком;
о - кукуруза вареная, кофе с молоком;
у - овощной салат.
Был третий белковый день. Без жира-)
Я вернулась из отпуска и привезла привес! Надо кому? Могу поделиться!)))))
Пока не взвешивалась. Планирую в город в субботу. Вот и посмотрю насколько всё печально.
Соскучилась по вам и по отчётам и по порядку в еде.
Привесик твой выкинем быстро! Тем более и по системе соскучилась!
Всем больших и очень больших отвесов
Лекция проходила в « некулинарный клуб короли и капуста». Перед лекцией было вино и закуска. От закусок воздержалась.
После лекции мастер-класс по приготовлению четырех блюд. Далее их поедание.
Я не могла не попробовать всё. В своё оправдание скажу, что не доедала блюда до конца. Исключение десерт. Он слишком был вкусный. Легкий и не сладкий. Ну и конечно бутылка красного сухого пошла на ура.
Вот как бы я хотела быть такой целеустремленной как она