Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
можно сделать так:пришла с работы-позавтракала.
Все равно ты не всегда сразу спать ложишься,через пару часов перекусила.
Потом прсыпаешься -покушала,по пути на работу съела яблочко или морковку.
Потом на работе часов в 10-11 кефирка попить.
И ВСЁ.
Чем меньше ты ешь(количество приёмов пищи),тем более замедляешь обмен веществ.Щас худеешь,но совсем скоро вес будет либо стоять,дибо ползти вверх,так как не получает достаточное количество белка и вообще еды