Дневник "На пути к стройности". День 4

Что-то сайт тупит безбожно. трижды пытался опубликовать вчерашнюю запись, ну да ладно.
Сегодня минус 700 г. С утра традиционно (даже без склероза) лимфодренажные прыжки, "наули", тренировка 20 минут табата. Почему то именно после табаты или HIIT просыпается зверский аппетит, но жара отбивает его обратно))))
Сегодня наконец пришла моя посылочка с солькой, я смогу наконец сделать свой любимый скрабик - кофе+соль+ маслице. Можно и без маслица, тоже класс. гель в ладошку, туда скрабик и по шкурке. Замур-р-рчательно))))

Вода 2,2 л. Витаминки - вита вуман.

По питанию



А еще завтра начну дегустировать полезные вкусняшки от NL:




Сколько раз убеждалась, что нельзя верить никому на слово, надо самой составлять мнение. Крики по поводу Energy Diet стоят такие, что только глухой не слышал. А по сути, очень полезный продукт с уже доказанной эффективностью.

В любом случае, буду пробовать) Посмотрим, поможет ли мне ED похудеть)))) По крайней мере питание разнообразить можно)
Рейтинг:  +1
Meet_Beauty
3 августа 2017 года 188 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник "На пути к стройности". День 4
Что-то сайт тупит безбожно. трижды пытался опубликовать вчерашнюю запись, ну да ладно.
Сегодня минус 700 г. С утра традиционно (даже без склероза) лимфодренажные прыжки, "наули", тренировка 20 минут табата. Почему то именно после табаты или HIIT просыпается зверский аппетит, но жара отбивает его обратно))))... Читать полностью
 


Дневник Meet_Beauty:



Комментарии:

4 августа 2017 года
0
Я пользовалась продукцией ED много лет тому назад, мне не удалось сбросить мой лишний вес, потом я перешла в Гербалайф, там я похудела за 4 месяца на 16 кг и коктейли там намного вкуснее были, а потом наткнулась на систему Татьяны Малаховой и похудела на 28 кг за год, всё было хорошо и вдруг случился преходящий инсульт, потом ещё добавилась мерцательная аритмия. Врачи сказали что это всё последствия моих резких похудений и всевозможных диет, худеть больше, чем на 1кг в месяц можно, но не безопасно. Жаль, что я не знала этого раньше.

4 августа 2017 года
0
Тут еще зависит за счет чего идет процесс похудения. Я сбросила 43 кг за 8 месяцев на правильном питании + домашний спорт. Регулярно делаю ЭКГ - пахать можно на мне) Так что все зависит от способа))))

4 августа 2017 года
0
Конечно ещё зависит от возраста и уже имеющихся хронических заболеваний, и ещё от везения, кому-то повезёт, а кому-то наоборот. Теперь я уже знаю многих людей, которые пострадали от быстрого худения, например, многие лишились желчного пузыря, а кто-то впал в глубокую депрессию, у кого-то пострадала поджелудочная, у кого-то возникли серьёзные осложнения с позвоночником (межпозвон.грыжи) и так далее.

4 августа 2017 года
0
Простите, но при чем тут везение? А возраст. мне знаете ли давно не 20. И даже не 30. Это все - попытки оправдать ошибки в процессе похудения. Есть классическое правильное питание. Есть физические нагрузки. Все остальное - БАДы, дренажи, енерджи диет, спорпит - лишь ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ инструменты, которыми надо пользоваться с умом. Простите, но "не жрать" тоже не работает. Именно отклонение от классических схем приводит к гастритам, дуоденитам, нарушению метаболизма (пардоньте, а вот у депрессий, думается мне, иные причины, не будем валить все в кучу)

5 августа 2017 года
0
А что такое классическое правильное питание? Это всё равно диета, а не одна диета не бывает без вреда для здоровья.

6 августа 2017 года
+1
Правильное питание не относится к диетам. Это именно система питания. Сбалансированная, индивидуально рассчитываемая под конкретного человека и его задачи.

6 августа 2017 года
0
Ну это как сказать, это конечно моё личное мнение, любую диету можно назвать правильным питанием или системой питания, но как не назови-суть-то одна...

7 августа 2017 года
0
далеко не любую диету можно назвать правильным питанием. Правильное питание подразумевает под собой питание сбалансированное, здоровое, подобранное под конкретные потребности человека с учетом его биометрических особенностей и физической нагрузки.

8 августа 2017 года
0
Ну с этим-то я как раз согласна-далеко не любую диету можно назвать правильным питанием и вообще любое питание нужно подбирать под конкретные потребности человека.


Оставить свой комментарий
B i "